Болезнь ног у старых людей. Симптомы разных заболеваний ног

Ноги человека выполняют важнейшую функцию движения. Кроме того, именно они удерживают на себе вес человеческого тела. Именно поэтому болезни нижних конечностей тяжело переносятся пациентами и нередко приводят к инвалидности.

Заболевания нижних конечностей

Существует огромное количество заболеваний ног. Это могут быть самостоятельные патологии или же следствие других болезней. Ноги человека страдают от травм и избыточных нагрузок, нарушенного обмена веществ, неправильного питания, воспалительных процессов. Условно основные заболевания ног можно разделить на три группы:

1. Сосудистые нарушения.
2. Поражение нервов.
3. Суставная патология.

Сосудистые нарушения

В ногах расположены крупные кровеносные сосуды – бедренные и подколенные артерии, передние и задние большеберцовые. Отток крови к сердцу происходит по одноименным глубоким венам. Также в нижних конечностях имеются поверхностная венозная сеть – большие и малые подкожные вены.

Поражаться могут как артерии с развитием атеросклероза или облитерирующего эндартериита, так и вены. Заболевание венозной сети ног называется варикозной болезнью нижних конечностей.

Поражение артерий

Отложение атеросклеротических бляшек или сужение просвета сосудов вследствие облитерирующего эндартериита приводит к нарушению кровотока и ухудшению кровоснабжения тканей ног. Причины возникновения артериальной патологии следующие:

• Курение.
• Сахарный диабет.
• Системный атеросклероз.
• Повышение уровня холестерина.

Кроме того, существуют и другие, менее значимые предрасполагающие факторы.

Проявляться эти болезни ног могут следующими симптомами:

1. Болью в ногах. Она может беспокоить человека постоянно или при определенной физической нагрузке.
2. Снижением объема движений. Как правило, нарушения ходьбы обусловлены болевым синдромом. Существует специальный термин «перемежающая хромота», указывающий на связь хромоты с нагрузкой и болью.
3. Ощущением онемения в ногах.
4. Появлением необычных ощущений по типу ползания мурашек.
5. Похолоданием нижних конечностей.
6. Бледностью кожных покровов ног.
7. Формированием трофических язв из-за нарушенного кровоснабжения.

Варикозная болезнь нижних конечностей

Это заболевание известно большинству людей. Варикозно измененные сосуды – это расширенные, чрезмерно извитые вены. Если поражается поверхностная венозная сеть, то сосуды отчетливо видны в виде синих бугристых тяжей и узлов.

Варикозная болезнь может развиваться под действием следующих причин:

• Длительной работы стоя или сидя.
• На фоне беременности.
• При ожирении.
• Наследственных факторов.
• Диспластической патологии клапанного аппарата вен.

При этом заболевании вены не справляются со своей дренажной функцией и, как следствие, развивается нарушение циркуляции крови в ногах.

Поражаться могут как глубокие, так и поверхностные вены. Нередко в них развиваются воспалительные процессы – флебиты. Если патология осложняется формированием тромбов, то ее называют тромбофлебитом.

Варикозная болезнь проявляется следующими симптомами:

• Болью в нижних конечностях.
• Повышенной утомляемостью.
• Ощущением тяжести в ногах.
• Трофическими нарушениями.

Лечение

Лечение сосудистой патологии ног должно быть комплексным. Его объем зависит от причины, вызвавшей поражение. При атеросклерозе и повышенном уровне холестерина назначается специальная диета и лекарственные средства, выводящие это вредное вещество. Также при помощи медикаментозных препаратов расширяют артерии для улучшения кровотока.

При варикозной болезни важно принимать лекарства, разжижающие кровь, чтобы не допустить образования тромбов.

Однако наиболее эффективным является склерозирование просвета вен или их удаление оперативным путем.

Поражение нервов

Патология ног, вызванная поражением нервов, называется полинейропатией. Это практически постоянный спутник сахарного диабета, алкоголизма, обменных нарушений, интоксикаций вредными веществами.

Полинейропатия проявляется расстройствами чувствительности в ногах, болевыми ощущениями, нарушением походки.

При этой патологии проводится в первую очередь терапия основного заболевания. Это могут быть следующие мероприятия:

1. Отказ от алкоголя.
2. Нормализация уровня сахара крови.
3. Коррекция обмена веществ.
4. Выявление интоксикации солями тяжелых металлов или другими веществами и соответствующая терапия.

Суставная патология

Суставные болезни ног – наиболее часто встречающаяся патология в практике терапевтов, ревматологов и ортопедов.

Подавляющее большинство людей в течение жизни хотя бы раз отмечали боли в суставах нижних конечностях – тазобедренных, коленных, голеностопных. Связано это с тем, что вес человеческого тела приходится именно на ноги. И любое движение они, в отличие от рук, выполняют со значимой весовой нагрузкой.

С наступлением определенного возраста – 60–70 лет – патологию сочленений при тщательном обследовании можно найти у всех людей. Связано это и с естественным процессом старения, и с перенесенными воспалительными болезнями и травмами ног в течение жизни.

Суставную патологию нижних конечностей условно можно разделить на две большие группы:

• Артриты
• Артрозы.

Артриты

Воспалительные заболевания суставов ног встречаются в любом возрасте. Нередко страдают ими и молодые люди. Так, острое воспаление коленного сочленения – гонартрит – бывает следствием урогенитальной или кишечной инфекции. Такая патология носит название синдрома Рейтера.

Также колени могут поражаться вследствие реактивных процессов, травм, послеоперационных осложнений. Иногда инфекция попадает в эту область с током крови.

Часто отмечаются и артриты в области голеностопного сустава. Эта зона в наибольшей мере подвержена травмам – ушибам, вывихам, переломам. И воспалительные процессы в голеностопе – частое явление.

В пожилом возрасте у людей часто встречается специфическое обменное заболевание – подагра. Ее ярким клиническим проявлением будет воспаление в области большого пальца стопы – первого плюсне-фалангового сустава. Подагра поражает преимущественно мужчин и протекает с типичными признаками артрита – болью, отеком, покраснением в области поражения. Вслед за большим пальцем часто воспаляются и коленные сочленения.

Воспалительные процессы в тазобедренных суставах встречаются значительно реже.

Иногда причины воспаления суставов ног кроются в системном заболевании – ревматизме, ревматоидном артрите, неспецифическом язвенном колите, системной красной волчанке, склеродермии.

На что будут жаловаться пациенты с артритом?

Симптомы артрита

Воспалительный процесс в области сустава сложно спутать с другим заболеванием. Сочленение отекает, кожа над ним краснеет, повышается местная температура. Артриты всегда сопровождаются выраженным болевым синдромом. Боль чаще всего острая и постоянная, однако при движении она усиливается. Область сочленения, как правило, деформирована из-за отека, увеличена в размерах.

Воспалительный процесс может быть с одной стороны или же симметрично поражать два сустава.

Для такой патологии ног характерно нарушение двигательной функции. Обычно это хромота. При поражении голеностопа пациент практически не может наступать на больную ногу.

Если воспалено колено, человеку сложно ходить, подниматься и спускаться по лестнице. При поражении тазобедренного сустава затруднены и болезненны любые движения ногой.

Лечение артритов

Суставные болезни ног требуют комплексного лечения. Если в их основе лежит воспалительный процесс, то задача врача упрощается. В этом случае обычно достаточно курса нестероидных противовоспалительных средств. К ним относятся следующие препараты:

• Диклофенак;
• Аэртал;
• Ревмоксикам;
• Мелоксикам;
• Нимесулид;
• Целекоксиб;
• Ибупрофен;
• Кетопрофен.

Противовоспалительные лекарства бывают в виде гелей, мазей, таблеток и уколов. Лечение обычно начинают с местных форм и при неэффективности переходят к другим вариантам.

Иногда для купирования острого и тяжелого воспаления приходится применять стероидные гормоны (преднизолон, метилпреднизолон, полькортолон) и цитостатики (метотрексат). Однако такая небезопасная терапия оправдана лишь в случае аутоиммунных заболеваний и назначается врачом-ревматологом.

При синдроме Рейтера важно устранить причину патологии, для этого проводится антибактериальное лечение.

Артрозы

Артрозы – дегенеративные изменения суставов ног. В большинстве случаев это возрастные процессы. Однако под действием определенных факторов артрозы могут встречаться и среди молодых. К ним относят:

1. Ожирение.
2. Обменные нарушения.
3. Монотонная работа сидя или стоя.
4. Постоянные артриты в течение жизни.
5. Частые переохлаждения.
6. Слишком сильные физические нагрузки или выраженная гиподинамия.
7. Нарушение питания, недостаток кальция в пище.

Разрушение суставов происходит из-за недостатка кальция, из-за снижения выработки синовиальной жидкости, которая играет роль внутренней смазки. Если поверхности сочленения начинаются касаться друг друга, это провоцирует краевые костные разрастания – остеофиты.

Чаще всего артроз поражает колени. Эти суставы в течение жизни испытывают очень большую нагрузку как весом, так и движением. Поэтому гонартроз – распространенная патология в практике врача.

Также нередко страдают тазобедренные суставы с развитием коксартроза. Болезнь часто возникает на фоне предрасполагающей патологии – дисплазии тазобедренных сочленений. Коксартрозы во многих случаях оборачиваются для пациента инвалидностью.

При дегенеративных процессах пациенты предъявляют ряд специфических жалоб.

Проявления артроза

Клиническая картина дегенеративного поражения сочленений ног в чем-то сходна с артритами. Пациентов также беспокоит боль и нарушения ходьбы. Однако эти симптомы развиваются постепенно, в течение многих лет. В начале болезни они мало выражены и лишь со временем боль становится интенсивной, а хромота прогрессирует.

Для артроза не характерны покраснение кожи и местное повышение температуры, это наблюдается при обострении процесса или присоединении артрита.

Суставы при дегенеративно-дистрофических изменениях деформируются, становятся бугристыми, могут быть болезненными на ощупь.

Терапия артрозов

Лечение артрозов более сложный и длительный процесс. Для купирования болевого синдрома используются те же противовоспалительные средства, что и при артритах.

Однако при этой патологии не менее важно приостановить процесс дегенерации сустава. Это достигается при использовании хондропротекторов – препаратов, защищающих и восстанавливающих хрящ. Самые известные среди них:

• Терафлекс;
• Терафлекс адванс;
• Мукосат;
• Хондроксид;
• Артрон;
• Алфлутоп.

К современным методам относят терапию суставов препаратами на основе гиалуроновой кислоты, которые помогают восстановить нужный объем синовиальной смазки.

Кроме того, при лечении артрозов с успехом используют физиотерапевтические методы – магнитотерапию, ультразвук, электрофорез.

Огромное значение имеет и лечебная физкультура. Постоянное движение стимулирует выработку синовиальной жидкости и восстановление суставного хряща.

С давних времен считается, что по состоянию здоровья конечностей можно судить о состоянии здоровья человека в целом. Боль в ногах ощущают многие люди на протяжении жизни. Диагностировать причину этого следует обязательно и как можно быстрее, поскольку болезни ног ослабляют работу сердца, почек, печени и других внутренних органов.

В медицине существуют несколько категорий болезней ног: сосудистые, мышечные, неврологические, а также болезни костных тканей и суставов.

Наиболее распространенными являются заболевания ног, связанные с сосудами. Такие заболевания проявляются и в молодом возрасте, часто вначале протекают без явных симптомов, однако, затем быстро прогрессируют и в запущенной форме приводят к ампутации конечности. Следует насторожиться, если вы чувствуете тяжесть в ногах, и на них видны отеки. Симптомы усиливаются к вечеру, а к утру уменьшаются. Причиной такого вида заболеваний врачи называют нездоровый образ жизни, вредные привычки, неправильное питание, а также избыточный вес.

Суставы

Часто причиной боли в нижних конечностях являются болезни суставов. Их можно классифицировать на две группы:

• дистрофические. К этому виду относятся заболевания: артроз, остеохондроз и другие. Главные симптомы - боль, деформация сустава и его ограниченная подвижность. Основной причиной заболеваний считаются избыточный вес, травмы, неправильное питание и др. Заболевание может привести к деформации хряща;
• воспалительные. В эту группу входят: артрит, полиартрит и другие. Симптомы следующие: красная кожа в месте припухлости, острая боль, деформация сустава и его ограниченная подвижность. Причиной считаются болезни сосудов, нарушение обмена веществ или вирусное заболевание.

Синдром беспокойных ног

Это заболевание было признано недавно, хотя упоминалось еще в XVII веке. Основные симптомы - онемение, чувство «мурашек» в ногах, излишняя двигательная активность. Такое заболевание считается наследственным. Причиной может стать беременность, дефицит железа, болезнь Паркинсона или травмы спинного мозга. Синдром беспокойных ног чаще диагностируется у людей пожилого возраста.

Мышцы

В современном мире каждый человек сталкивается с болью в мышцах, или миалгией. Она может возникать как при напряжении, так и во время покоя. Это связано с гипертонусом мышечных клеток. Причинами являются чрезмерные физические нагрузки, стресс, травмы, инфекционные, воспалительные, а также хронические заболевания. Может встречаться как у взрослых людей, так и у подростков. Симптомы - боль, тошнота, высокая температура. Если болезнями мышц ног долго не заниматься, это может привести к развитию таких заболеваний, как: остеоартроз, остеохондроз и др.

Кости

По данным Всемирной организации здравоохранения, остеопороз является четвертым заболеванием в мире после сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета. От ломкости костей страдают все: и женщины, и мужчины, и дети. Причинами является снижение минеральной массы костей в результате нехватки кальция. Симптомы заболевания: тупая боль в суставах и нижних конечностях, недостаточное развитие мышц, отеки, а также быстрая утомляемость.

Диагностируют данное заболевание с помощью рентгена. Чтобы предотвратить заболевание, следует избавиться от вредных привычек и позаботиться о необходимой физической нагрузке.

Болезни при сахарном диабете

Люди, болеющие сахарным диабетом, чаще всего имеют заболевания ног.

Выделяются два вида болезней при диабете:

• ишемическая стопа. В основном поражаются сосуды, кожа становится холодной, может быть бледной или пестрой. Боли характерны в основном при ходьбе;
• нейропатическая стопа. Фиксируется поражение нервов. Стопа становится теплой или горячей. Боль в ногах ощущается в основном ночью.

Существует также остеоартропатическая стопа, или стопа Шарко. Для нее характерны изменения в костях нижних конечностей.

Обратите внимание, что при сахарном диабете болезни всегда начинаются с боли после долгой ходьбы. Характер боли может быть любой - от ноющей до режущей. Помните, что все болезни ног при диабете требуют особого внимания и тщательного лечения под контролем врача.

Это заболевание, при котором образуется костный выступ на пятке в виде клюва или шипа, и называется пяточной шпорой. Основной симптом - острая боль в области пятки. Достаточно часто болезнь ног шпоры возникает у людей, страдающих плоскостопием, избыточным весом, встречается у спортсменов и людей, имеющих заболевания позвоночника. Чтобы установить верный диагноз необходим рентген.

Если вы решитесь заняться самолечением, помните, что все методы могут применяться только как дополнительные средства и только после консультации с лечащим врачом.

Рожистое воспаление на конечности

Рожа на ноге — болезнь инфекционная. Ее возбудителем является рожистый стрептококк. Инкубационный период составляет от нескольких часов до нескольких дней. Затем появляется общая слабость и недомогание. Позже наступает резкое ухудшение здоровья: температура повышается до 40 градусов, возникает озноб, ощущается мышечная боль и боль в суставах. В ноге, пораженной рожей, чувствуется жжение, через определенное время проявится розовое пятно с пузырьками, которые позже превратятся в корки.

Рожа передается контактно-бытовым путем. Чтобы этого избежать, следует тщательно соблюдать личную гигиену.

Применять можно как традиционные, так и нетрадиционные методы. Так, для лечения болезней ног широко применяется мед. Его можно использовать как внутреннее, так и наружное средство в виде компрессов.

Предупредить заболевание легче, чем его лечить. Об этом должен помнить каждый. Только правильно поставленный диагноз и верно подобранное врачом лечение - залог положительной динамики выздоровления.

Заболеванием сосудов ног в той или иной степени страдают не менее 40 миллионов человек. Как правило, многие заболевания начинаются с общей слабости и заканчиваются слабостью в ногах.

Болезнь протекает совершенно незаметно и подкарауливает человека, когда ему исполняется 35–40 лет. Большинство людей обращаются к врачам в тот момент, когда оказать им помощь уже практически невозможно. Заболевание сосудов ног-это не болезнь одной голени или голеностопной части, это настоящее страдание.

Факторы, способствующие проявлению этого заболевания, известны. Перечислять их нет никакой необходимости. Мы рассмотрим только те. которые касаются сосудов нижних конечностей. Почему, например, девушки и молодые женщины чаще заболевают в раннем возрасте? Причина банальная - мода и постоянное охлаждение ног. Ношение ими тесной обуви на высоком каблуке приводит к деформации стопы. Между тем она должна работать спокойно. Спокойно сгибаться и разгибаться во время движения. За постоянное стремление выглядеть «не хуже, чем все» придется расплачиваться позднее. Особенно после рождения детей. И вот тогда-то красивые ножки придется упрятывать в брючный костюм.

Почему, спросите вы, чаще болеют мужчины? Ответ на это прост - курение и алкоголь. Курящий человек с атеросклерозом сосудов ног - это кандидат на ампутацию стопы или части ноги.

Заболевание сосудов ног чаще всего проявляется после 50 лет.

Проявляется оно либо повышением свертываемости крови, либо уменьшением движения крови по сосудам, нарушением клапанных функций вен.

В результате - жалобы на боли в суставах. Однако чаще всего это не суставы, а сосуды.

К сожалению, мы еще не умеем поставить ранний диагноз коварного заболевания. Как, впрочем, и успешно лечить. По этой причине очень важна профилактика заболевания.

Об этом я и хочу рассказать подробнее. Прежде всего нужно обратить внимание на правильное питание. Не переедать! Пищу надо принимать чаще.

Суточную порцию следует раздробить на несколько приемов. Еда на ночь - очень плохая привычка. У работающих москвичей она въелась в кровь, и ничем ее не вытравишь. Едят на ночь, сидят и дремлют у телевизора, курят. День заканчивается неправильно. К этому времени резко повышается свертываемость крови, а она, в свою очередь, приводит к образованию сгустков крови, тромбов. Сгустки полезны, когда разорван сосуд, когда идет кровотечение, при травмах и операциях. В это время сам организм приостанавливает кровотечение свертыванием части крови.

Но если сгустки образуются внутри циркулирующего русла - это катастрофа. Это или внезапная смерть, или ампутация конечностей, или кровоизлияние и т. п.

Внутрисосудистое свертывание крови в основном зависит от каждого из нас. К трагедии приводят обильная еда за один раз, малоподвижный образ жизни. Мы мало ходим, мало двигаемся и не умеем дышать. Дышать надо глубоко, с таким расчетом, чтобы помогать кровообращению.

Сейчас говорят о втором сердце - о мышечных сокращениях, которые помогают кровообращению к сердцу. Это так, но главный помощник - диафрагма. Она накачивает кровь при глубоком дыхании в четыре раза сильнее, чем это делает сердечная мышца. Мы рекомендуем людям с сидячим образом жизни не менее 5–6 раз в час вставать, чтобы глубоко подышать несколько раз.

Когда человек сидит или лежит, кровь в венах течет с очень небольшой скоростью. Причем 15 процентов крови движется по артериям, столько же находится в застойном состоянии. Повышается свертываемость крови.

Оказывается, стоит человеку пойти, как кровь из вен попадает в артерии. Из 15 процентов крови, находящейся в застойном состоянии, остается всего пять. Если же человек, к примеру, плавает или идет, как говорится, в ритме, вся наша кровь начинает циркулировать по организму.

Конечно же. большое влияние на здоровье оказывают наши взаимоотношения. Грубость, нетерпимость, бестактность, мелочные придирки выводят человека из состояния душевного равновесия. Как это бывает в нашей жизни, известно всем. Но я все же проиллюстрирую ситуацию, когда сдают нервы, таким примером. Однажды, не выдержав постоянных упреков, муж одной женщины включил утром магнитофон на весь выходной день. Бесстрастная лента записывала все, что происходило в квартире. На следующий день мужчина пригласил свою жену послушать запись. Оказалось, что она сделала мужу за один только день 178 замечаний.

Это великое качество - умение терпеливо выслушивать замечания жен. Между тем оберегать нервы друг друга - не функция врача, а благоразумие вашей жизни в семье. Нельзя укорять тех, кто находится на вашем попечении. Жить нужно без упреков и замечаний. Надо уважать близких такими, какие они есть. Если это не делается, если люди не думают о благополучии нервной системы другого,

тогда наступают нервный спазм сосудов и инфаркт.

Как-то мы выехали по экстренному вызову. Молодой мужчина упал, потерял сознание. После чего умер. Вскрытие установило инфаркт, но без тромбоза. Это нервный инфаркт, хотя его так и не называют. Но он есть, поскольку есть и внезапные смерти.

У нас существуют очень тяжелые дни, когда случается много инфарктов, отравлений, инсультов на работе. Это понедельник и четверг, последние дни месяца. Среди месяцев - январь, март, ноябрь.

Самые трудные часы в течение месяца: с 1 часа до 3 дня, с 18 часов до 22–23 часов. В ночное время - от часу до 3 ночи. Если в эти часы не уберечь себя, не позаботиться о других, ваш организм наверняка подведет вас.

Человек после обеда не должен выполнять задания, требующие напряженной умственной работы. Самым лучшим временем для работы мозга и нервов следует считать период с 8 утра до 12 часов дня. и с 15 до 18 часов.

И еще об одном. Не носите сдавливающих туалетов. Рубцы на теле - это не что иное, как нарушенное кровообращение. Точно так же и с обувью.

На работе и дома нужно носить свободную обувь. Оставьте где-нибудь в укромном местечке на время работы свою модную обувку. Освободите ноги!

У людей тучных, как и у людей с пониженным весом или ослабленным здоровьем, внутренности сдавливают сосуды таза, нарушается отток крови от конечности. Если ноги болят во второй половине дня. если к тому же есть отеки или их признаки, нужно поднять живот. Есть простой способ - надеть бандаж на тесемках. Стоит его надеть, как у человека поднимается настроение и исчезают боли в суставах, ноги уже не отекают, улучшается кровообращение, прекращается сердцебиение. Еще один совет. Во второй половине дня носите супинаторы. Наблюдения свидетельствуют, что, если человек, плохо себя чувствующий во второй половине дня. наденет супинаторы и немного погуляет, у него падает давление до нормы, улучшается самочувствие, прекращаются боли. Носить супинаторы нужно до первого ощущения неловкости в стопе.

Известно, что на стопе очень много нервных окончаний, они являются как бы распределительным щитом внутренних органов. Следовательно, мы можем раздражением какой-либо точке на стопе улучшить состояние своего организма или ухудшить его. Если ноги не моются, если они холодные, точки на стопе приобретают особую чувствительность.

Очень важно быть осмотрительным при работах в саду. Особенно это относится к периоду, когда приходит время весенних работ. Конечно, в саду работы много. И грядки нужно сделать, и прополоть, и забор новый поставить, и дров заготовить. Все это. конечно, важно и очень для нас нужно. Но не спешите! Помните, что число инфарктов резко возрастает в первые недели работ в саду. Организовывать свой труд нужно разумно. И работать до первой одышки. Появилась одышка - остановитесь! Уйдите и отдыхайте, побеседуйте, прогуляйтесь по лесу. Не стремитесь все сделать сразу и не забывайте, что ваш организм с каждым годом становится все слабее.

Коль зашла речь о садовых участках, то нужно непременно вспомнить о лекарственных растениях. Они у вас рядом, под рукой. Весной можно выкапывать корни одуванчика (или поздней осенью, когда наступят первые заморозки). Копать на всю глубину до появления цветовой стрелки. Если этой стрелки нет. корень годится. Высушите его. предварительно вымыв, конечно. Оставьте для лета и зимы. А весной ешьте его сырым. Можно нарезать колбасками, жарить, варить, добавлять в супы, винегреты.

Высушенный корень смолоть до муки и добавлять в различные блюда, но с таким расчетом, чтобы съедать два корешка в день. Корень обладает противосклеротическим действием. Причем действует превосходно. Люди, страдающие диабетом, должны поедать его в два раза больше. Корень рекомендуется и тем. у кого варикозное расширение вен.

Советую использовать повязки из листьев мать-и-мачехи. На материю, равную размером голени, листья накладываются разной стороной. Один - «матерью», другой - «мачехой». Итак далее. После того как вся материя покрыта листьями, их прихватывают бинтом, без применения ваты. Повязка делается на ночь. Человек может идти с повязкой и на работу. Те. кто остается дома, могут носить повязку весь день. Вечером повязку разворачивают и накладывают на нее новые листья. Причем на то место, где «мать», накладывают «мачеху», и наоборот. В том случае, если человек не имеет возможности выйти на работу в повязке, ее можно хранить до вечера в холодильнике. После 10 дней листья удаляются. Однако, если на 7-й день вы не почувствуете облегчения, то дальнейшее лечение нецелесообразно. В таком случае листья мать-и-мачехи нужно заменить капустными, но зелеными. В некоторых случаях это помогает. В каких именно, спросите вы? В тех, когда нет тромбоза. Если нет тромбоза, применяется капустный лист, если он есть - листья мать-и-мачехи. Вот что следует из сказанного.

Если вы почувствовали хотя бы маленькое облегчение на 7-й день, извольте накладывать листья в течение двух месяцев подряд.

Для тех, у кого явный тромбоз, да еще и с образованием кожных трофических язв. мы рекомендуем три листа мать-и-мачехи заваривать одним стаканом кипятка и выпивать в течение дня по 1/4 стакана дополнительно к лечению местными повязками на ногах (кипятить мать-и-мачеху в течение 10 минут и настаивать до остывания).

Пьют настой одновременно с лечением листными повязками.

Можно использовать в лечении конский каштан. Его легко хранить - он не портится. 15–20 г раздробленных каштанов отваривают в одном стакане кипятка. Кипятить 15 минут, затем остудить. Настой горький, невкусный.

Можно добавлять любой ягодный сироп. Пить перед едой в течение 2,5–3 месяцев при тромбофлебите. Стакан в день - это норма. Пить нужно не залпом, а дробно - по 1/3 -1/4 стакана.

Очень советую запомнить, что надо есть как можно больше ягод и растений, имеющих рыже-желтый цвет. Это земляника, боярышник, рябина, калина, пижма и так далее. Указанные растения

обладают высочайшей активностью за счет этого желтого цвета. Они помогут вам удержать организм от резкого атеросклеротического поражения.

Какая норма подобных растений и ягод? Для лечения тромбофлебита и раннего атеросклероза - это 20 г или 20–30 г в день. Если с ветки сорвали, то 20 г, если зимой - 30 г.

Несколько рецептов для снятия боли в суставах и голенях. Трудно установить истинную причину боли, но есть некоторые признаки, по которым можно будет ориентироваться. Если, к примеру, человек почувствовал, что у него все болит в тот момент, когда он встал и пошел, и если эта боль разошлась через некоторое время. - это атеросклероз. Но есть боль, которая приходит к человеку, когда он находится в покое. Когда, скажем, он лег спать. Скорее всего, это уже воспалительный процесс.

Но как же все-таки победить боль? Попробуйте сделать согревающий компресс с ломтиком лимона, положив его на больное место. Помните при этом: если боль усиливается, немедленно снимите компресс и на следующий день вызовите врача.

Хорошо действует компресс из картошки. Всем известно, что зеленая картошка свидетельствует о том, что в ней есть картофельный яд. Есть такой картофель нельзя, но использовать для компрессов можно, ибо яд этот обладает хорошим свойством устранять боль. Картофель тщательно моют и измельчают на терке (или пропускают через мясорубку).

Полученную массу кладут в кастрюлю, которую ставят в горячую воду и нагревают до температуры тела (чуть выше 38 градусов С). Затем картофель кладут в мешочек, сшитый из мешковины. Причем сам мешочек должен соответствовать голени, голеностопному суставу или пальцам. В зависимости от того, куда вы хотите поставить компресс. Картофель кладут в мешочек вместе с соком, предварительно подстелив клеенку. Толщина слоя должна быть до 1,5 см. Этим мешочком обертывается больное место и прикрывается клеенкой. Затем забинтуйте так, чтобы из компресса ничего не вытекало. Ложитесь спать, положив ногу немного выше на подушку.

Сон наступает быстро, как только почувствуете тепло. Если компресс не греет, значит, сделали его плохо.

Боль проходит в течение 20–30 минут и не повторится, возможно, до следующего времени, когда обычно ощущается обострение: с 13 до 15 часов либо ночью - с одного до 3 часов. Компресс накладывается ежедневно на ночь.

Утром вы должны приготовить новый. Делать это нужно 7 дней, а после этого срока - по желанию. Если в первые 2–3 дня боль исчезла и на 3-4-й день она не появляется, нет необходимости делать эти компрессы дальше.

Можно использовать и припарки. Берется зеленый лист и обдается крутым кипятком в дуршлаге. Как только он остынет до температуры тела, измельченный лист завертывают в холст, прикладывают к больному месту, забинтовывают и оставляют до полного охлаждения. Припарки такого рода делаются в экстренных случаях. Для компресса подойдут самые различные листья, но хорошо бы с добавлением листьев и шишек ольхи.

Широко распространены горчичники. Но использовать их можно только в том случае, если нет тромбоза. Для горчичника берется столовая ложка пчелиного меда в чашку, которая ставится в горячую воду. Мед помешивают, разогревая до температуры тела. Когда мед будете намазывать на чистое тело, нанесите его тонким слоем. Затем приклейте туалетную бумагу. После чего возьмите лист горчичника и, держа его за уголок, положите в горячую воду, налитую в мелкую тарелку. Ни в коем случае не макать горчичник, как это показано. Делать это нужно мгновенно, чуть смочив его. Затем положите один или два горчичника на бумагу и прижмите пуховой подушкой. Если была боль, то она пройдет быстро. Больной может быстро уснуть. Поэтому около больного нужно дежурить, чтобы не дать больному спать. Как только образовалась краснота, снимите горчичники и бумагу. Отличное средство. Попробуйте.

И самое простое. Стоит сказать о том. как важно вводить в рацион крапиву. Тот, кто употребляет ее хотя бы два раза в неделю, спасет кровь от порчи. Крапива удерживает кровь в нормальном ритме работы, это растение - могучее средство поддержания равновесия состава крови. Крапиву можно использовать в пищевом рационе целое лето.

Если вы будете выполнять хотя бы часть наших советов, и выполнять их правильно, вы сами убедитесь в их пользе для здоровья.

Лучший способ укрепления ног - ходьба. Во время ходьбы улучшается обмен веществ, активизируется мышечная деятельность, улучшается кровоснабжение. Однако длительная ходьба приводит к перенапряжению мышц, застою и накоплению молочной кислоты, что вызывает резкие боли.

Для поддержания ног в хорошем состоянии недостаточно содержать их в чистоте. Необходимо выполнять упражнения для капилляров, для очищения клеток и для насыщения их энергией. Надо следить, чтобы стопы были всегда теплыми, розового цвета.

Упражнения эти легко выполнимы и не занимают много времени.

Проснувшись утром, потянитесь в постели три раза. Затем, лежа на спине, руки под головой, ноги вытянуты, сделайте по счету 30–60 движений «золотая рыбка», как это делает во время плавания рыбка: из стороны в сторону. Упражнение освобождает клетки от накопившихся шлаков.

Лежа на спине, поднять вверх руки и ноги, потрясти ими в воздухе 30–60 раз. Это упражнение раскрывает мельчайшие кровеносные сосуды.

Лежа на спине, соединить ладони и стопы. Сделать несколько движений руками от груди, а ногами, согнутыми в коленях, скользить по постели. Затем сесть и хорошо, до горяча растереть стопы ладонями рук.

Наиболее распространенным поражением стоп является потливость иногда с резким неприятным запахом, иногда с зудом. Но этих неприятных проявлений может и не быть. Как правило, люди считают, что ноги у мужчины должны потеть, и не лечат их. А между тем даже в тех случаях, когда потливость сама по себе не беспокоит, она оказывает отрицательное влияние на защитные силы организма: появляются неустойчивость к сквознякам, повторные простудные заболевания и, если своевременно не заниматься оздоровлением стоп, дело может зайти далеко - вплоть до хронической пневмонии, бронхиальной астмы и др.

Чтобы избавиться от потливости ног. рекомендуется в течение 3–4 дней (если понадобится и более) тщательно мыть ноги в горячей воде мочалкой с простым мылом. Хорошо протереть намыленной мочалкой между пальцами и под пальцами и всю стопу. Потереть кожу пемзой или почистить безопасной бритвой отмершие слои кожи. Обсушить или вытереть ноги досуха и смазать своей ладонью, смоченной в виноградном уксусе, стопы и межпальцевые пространства. После лечения надо надеть или новую обувь, или хорошо продезинфицированную старую.

Если стопы поражены грибком , имеются на коже трещинки, зуд, шелушение и общепринятые методы лечения (микосептин и др. мази) не помогают, попробуйте лечить ноги ваннами из травы вероники: два стебля на 1 литр воды кипятят пять минут и парят ноги 10–15 минут. Курс лечения зависит от тяжести заболевания от 3 до 15 ванн.

Если по каким-то причинам вам не удастся применить этот рецепт, то используйте ножные ванны в молочайном настое. На ведро крутого кипятка кладут пучок молочая (100–150 г), настаивают до тех пор, пока температура воды становится терпимой для ног Напаривают ноги перед сном. На ночь хорошо обертывают стопы шерстяными повязками (платок, кашне и т. д.).

Трещины под пальцами быстро заживают от смазывания растительным маслом. Кстати, смазывание стоп растительным маслом и соком очень полезно для кожи стоп и, кроме того, для всех внутренних органов, с которыми стопы тесно связаны.

Нередко люди страдают от натоптышей - уплотнений кожи стоп, которые мешают свободно ходить, вызывают боль, жжение. Чаще всего эти ороговевшие участки кожи распаривают и счищают безопасной бритвой, но они после этого образуются вновь. Если же применять соленые холодные ванны, то ороговение рассасывается и вновь не возникает. Такая ванна готовится из 1 столовой ложки каменной соли на литр холодной воды. Опускаются в ванну обе ноги, если даже поражена только одна нога. Ванна снимает боль, жжение, делает мягкой кожу. Продолжительность ванны от пяти до 25 мин. Количество ванн зависит от степени рассасывания, т. е. надо сделать столько ванн, сколько требуется для полного выздоровления. Эти же ванны полезно сделать для снятия усталости и укрепления внутренних органов, особенно бронхов и сердца, но после ванны ноги не вытирать, а 10–15 мин походить по земле или горячим камням. Если вы живете в многоэтажном доме и спускаться вниз вам не всегда удобно, заведите себе плоский ящик, который наполните или каменной солью, или галькой, и выполняйте процедуру во время утреннего туалета, бритья и т. д.

Многие люди страдают от мозолей на пальцах. Кроме страданий от болей, которые они причиняют, люди, особенно женщины, страдают от того, что оказываются ограниченны в выборе обуви.

Существует бесчисленное множество способов сведения мозолей. Назовем наиболее эффективные.

Во всех случаях перед наложением повязки необходимо мозоль распарить.

Наиболее доступные способы:

Наложить повязку из размягченного простого мыла на зеленом листе сирени. Повязки менять каждый день, число этих повязок определяет сам больной по состоянию мозоли;

На распаренную мозоль накладывают повязку из свежего клея, собранного с дерева яблони, вишни, абрикоса;

Повязка из свежего сока клещевины. Тщательно мыть руки после и во время приготовления сока, следить, чтобы брызги не попали в глаза. Это яд и вызывает сильное жжение;

Повязка из серых мокриц. 3–4 мокрицы раздавливают и кладут их только на мозоль, здоровую ткань защищают, вырезав из клеенки или картона кружок, в центр которого помещают мокриц. Повязку не снимают 3 дня. А через три дня вместе с повязкой отторгается мозоль.

Много хлопот доставляют разросшиеся косточки у больших пальцев стоп: деформируется стопа, становится болезненной ходьба. Столь же неприятны и шпоры, образующиеся на пяточной кости.

Природа этих костных разрастаний одна и та же - нарушение обмена веществ. Чтобы облегчить ходьбу и снять боль, на косточки надо положить кусочек фольги (серебряная бумажка).

Косточки хорошо рассасываются от употребления в пищу намагниченной воды. На водопроводный кран надевают магнитотрон на 2–3 месяца и используют эту воду для приготовления пищи, для чая, просто пьют. Соли уходят постепенно, безболезненно, день ото дня ноги беспокоят все меньше. Конечно, отложение солей, если не изменить диету, будет происходить снова. Поэтому наряду с лечением косточек надо очищать весь организм. Этому способствует очистительные клизмы, бег, массаж, обливание и обтирание, намагниченная вода.

Местно на увеличенные косточки можно накладывать компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают рукой, придают форму косточки и накладывают сухую повязку на всю ночь.

Самый доступный способ лечения косточек - смазывание голодной слюной. Утром натощак, когда еще не полоскали рот, смазывают косточки слюной, в том числе и пяточные шпоры.

Хорошо зарекомендовал себя способ лечения зубной пастой «Поморин». Ноги хорошо напаривают (до покраснения кожи), затем хорошо вытирают, немного ждут, пока ноги после вытирания снова станут влажными, вытирают их насухо и только после этого смазывают пастой. Она хорошо всасывается и не требуется никаких повязок. Процедура делается перед ночным сном. Обычно 2-недельный курс помогает избавиться от косточек и пяточных шпор, но может случиться, что лечение следует проводить и более длительное время.

Пяточные шпоры также быстро рассасываются, если в носок или чулок под пятку насыпать щепотку красного молотого перца и ходить с ним целый день. Больные уже после первого дня отмечают заметное облегчение, а через неделю-полторы вообще забывают о беспокоящих их болях.

Среди курящих распространено заболевание мельчайших сосудов (капилляров) стоп - эндартериит, или перемежающаяся хромота. Первое проявление поражения - резкая боль в икроножных мышцах, человек вынужден остановиться, чтобы снять спазм, и только после этого может продолжать свой путь. Частота возникновения болей увеличивается, нередко приводит к омертвению конечностей. На вооружении медицины имеется много различных препаратов, но они не всегда эффективны, нередко очень дефицитны. Конечно, убедить курильщика бросить курение никто не может, если он в этом находит наслаждение, но, если кто-то окажется в драматической ситуации, мы рекомендуем попробовать теплые ванны из селедочного рассола. Продолжительность ванны от 5 до 20 мин. Курс лечения 15–20 ванн.

Лечение варикозного расширения вен достигает успеха, если из пищи исключить сладости, кондитерские изделия.

Утром натощак и вечером пить по стакану кипяченой воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса и двумя чайными ложками меда. Вену смазывают снизу вверх яблочным уксусом утром и вечером.

Второй способ лечения - смазывать вену собственной мочой, хорошо прогретой на летнем солнце, а затем смывать теплой водой. Каждый раз после очередного мочеиспускания смазывать, прогревать, смывать. Курс лечения 2–3 недели.

Здоровые ноги поддерживают здоровье всего организма. Не следует ждать появления какого-то заболевания, чтобы стать внимательным к их состоянию. Прежде всего не следует накапливать усталость в ногах. Снятию напряжения помогают обливания холодной водой, массаж, заземление.

Обливать ноги лучше всего из ковша, ведра, шланга, но не из душа. Сначала обливают левую стопу, затем правую, левую ногу от бедра вниз, а затем правую. После обливания ноги не вытирают, а ходят в течение 15 мин… выполняя какую-то работу. Обливать ноги можно нескольку раз в день.

Среди множества массажей мы отдаем предпочтение двум. Массаж занимает всего две минуты, но на целый день обеспечивает хорошее самочувствие, его можно выполнять и друг другу и самостоятельно.

Указательным пальцем левой руки делают 6 скользящих движений от середины точки подошвы стопы к внутреннему мыщелку.

Двумя руками обхватывают нижнюю часть голени и делают 20 поглаживающих движений по направлению к коленному суставу.

Двадцать поглаживаний от коленного сустава до паха по передней и задней поверхности бедра.

Тридцать обхватов рукой от кончиков пальцев стопы, постепенно передвигая руки по направлению к паху. Этот массаж делают утром и вечером.

Он занимает всего семь минут и сочетается с массажем обеих рук.

Общеукрепляющим и оздоровительным воздействием, способствующим повышению защитных сил организма, служит массаж пальцев кистей и стоп. Массаж начинают с основания пальца к ногтю. На каждом суставе 3 нажима сначала сверху вниз, а затем с боков. Закончив массаж пальцев рук. переходим на левую стопу, а затем на правую.

В течение дня на поверхности тела скапливается статическое электричество, которое делает ноги тяжелыми, вызывает различные болезненные ощущения. В таких случаях вокруг ноги (в области голеностопного сустава) завязывают один конец оголенного электропровода (лучше медного), другой конец которого привязывают к батарее или водопроводному крану. Продолжительность процедуры до наступления ощущения облегчения тела или прохлады, стекания.

Стать на землю босыми ногами на 1–2 мин и сделать вдох через нос. глоток и выдох через вытянутые трубкой губы. Во время вдоха произнести: «Посылаю в голову». Второй вдох, глоток, выдох, мысль: «Посылаю в легкие и сердце». Третий: «Посылаю в живот». В заключение сказать: «Желаю себе и всем людям здоровья».

Много хлопот и неприятностей приносят истертости кожи ног. На наш взгляд, лучшим средством для заживления является голодная слюна и моча. Лечение проводится путем смазывания поврежденной кожи.

У тучных людей часто образуются опрелости в паховых складках. Для их уничтожения лучше всего несколько раз в день промывать эти места остуженной кипяченой водой. Хорошо помогает и подсолнечное масло. Его нагревают в водяной бане (масло наливают в пузырек и ставят в кастрюльку с водой). Охлаждают и используют для лечения опрелостей.

Нередко на коже образуются бородавки . В народной медицине применяют много методов. Вот некоторые из них:

Разрезают яблоко или картошку на две половинки, каждой из которых трут бородавки.

Смазывают их мочой.

Лечат соком травы чистотела.

Обменные артриты , как правило, развиваются к 30 годам. Вначале человек ощущает острые, но кратковременные боли, а затем ограничение подвижности коленных суставов, изменение их формы. Женщины испытывают боль при ношении обуви на высоком каблуке, становятся мучительными спуск и подъем по лестнице.

Уже при первых симптомах необходимо обратить внимание на работу кишечника, диету и психогенные загрязнения. Даже при нормальной работе кишечника (нет задержек стула, нормальный аппетит, нет болей в животе) необходимо провести курс очистительных процедур с помощью клизм, они необходимы, особенно если имеются отклонения в деятельности желудочно-кишечного тракта (поносы, запоры, отрыжки, боли в животе, скопление газов и др.).

Лучше всего провести промывание по 4-недельному курсу. Промывание делать обычной водой (температура 39–42 °C). Количество воды на одну процедуру 2 литра. Чтобы не вызвать привыкание к клизме, процедуру надо делать в одно и тоже время или после естественного стула.

Из пищи исключить жареное мясо. рыбу, мясные бульоны, сухие вина, шоколад, сахар, соль, острые блюда.

В повседневной жизни надо знать и помнить, что самым главным источником заболеваний коленных суставов являются «психозанозы»: грубость, неуважение, оскорбления, ругательства, несправедливость и пр. Ядовитые стрелы нашего некорректного ощущения прежде всего поражают сердце и коленные суставы. Зная это, не пользуйтесь сами и не давайте повода своим близким для метания ядовитых стрел (слова, мысли), ибо повреждения получает не только тот, кому посылают, но и тот, от кого исходят грубость, хамство, наглость и другие негативные действия.

Поврежденные суставы успешнее всего лечатся на фоне психоэмоционального покоя. Средств, применяемых для выведения солей, много, и все они оказывают положительное действие лишь в том случае, если больной верит в данный метод. Если же, приступая к лечению, человек испытывает неуверенность, выздоровления не наступит, как бы долго вы ни применяли метод.

Мы советуем начинать лечение с простейших методов. Например, если вы носите серьги и никогда не расстаетесь с ними, попробуйте отдохнуть от них. Как только снимете серьги, цепочку, перстни, сразу почувствуете облегчение, а если не будете надевать их 1–2 месяца, боли в суставах пройдут. Постарайтесь в это время попить мочегонный отвар брусничного листа или медвежьего ушка, полевой хвощ или мочегонный сбор. Можно пить чай с молоком. Есть землянику или клубнику или пить чай из их листьев.

Вы, наверное, обратили внимание на стройность стоп у индийских племен. Они не случайно надевают на голени браслеты. Наши женщины вряд ли знают, что несомкнутый браслет снимает тяжелые биоэлектрические заряды и, таким образом, оздоравливает. Если вы хотите избавиться от солей в суставах левой ноги, надевайте на голень правой браслет. У нас не принято носить браслеты на ногах, поэтому носите его дома или надевайте, ложась спать.

Через месяц вы отметите полное рассасывание солей или значительное облегчение. Если левая нога у вас здоровая, все равно браслет надо надеть через месяц на правую ногу и не снимать его в течение месяца. Надо сказать, что браслет должен быть из вашего металла: у кого серебро, у кого золото, медь, олово, свинец, железо, алюминий - или из естественных минералов: сердолика, кораллов, янтаря, жемчуга, агата, граната, аметиста и др., даже обычной гальки. Браслет вполне могут заменить бусы.

Испытанным средством надо считать коровье молоко с каменной солью. В стакан неснятого молока кладут столовую ложку соли. Кипятят 15 мин. Перед лечением применяют гигиеническую ванну и на ночь смазывают места отложения солей (суставы, позвоночник и т. д.). Смазывают утром и вечером. Появляется сильное потоотделение, но через 3 дня можно мыться, как вы привыкли.

Курс лечения 30 дней. 10 дней перерыв, всего три курса, но чаще всего уже через месяц больные чувствуют себя хорошо. Во время лечения могут появляться неприятные ощущения в области сердца, но прекращать лечение не следует.

Прекрасные результаты при обменных артритах получают от применения спиртовой настойки из 200 г корня переступеня (брионии белой) и 500 г водки.

Корень измельчают, заливают водкой и настаивают в течение 12 дней в темном месте. Настойку втирают в течение 5 мин ежедневно в коленные суставы, стараясь надавливать на ткани (разминать отложения солей). В процессе втирания соли выкатываются из кожи. Соли отходят с болью, надо потерпеть и не бросать начатое лечение.

Отеки нижних конечностей зависят от состояния капилляров. Спазм, загустение мельчайших сосудов приводят к нарушению межклеточного обмена. Чаще всего отеки ног - это проявления заболевания сердца, печени, почек или сосудов. В таких случаях надо лечить основные заболевания. Если же отеки местного происхождения, надо промыть кишечник - это способствует выведению застойной жидкости из организма.

Можно приготовить отвар из белой редьки: 400 г на 1 литр воды с одной чайной ложкой соли, кипятить 10 мин. Остудить и пить как воду.

Несколько слов об экземах . Замечено, что кожа успешно оздоравливается промыванием кишечника и лечением натуральным морковным соком. Пить свежеприготовленный сок ежедневно по нескольку стаканов.

Несомненно, среди наших читателей найдутся люди, имеющие свои семейные рецепты лечения ног, которыми пользуется уже не одно поколение.

Давайте поделимся своими знаниями.

Помните!

Покалывания в суставе, ломота в кости, побаливание при ходьбе могут неожиданно развиться в серьезное и опасное заболевание опорно-двигательного аппарата.

Не пополняйте ряды инвалидов!

На ранней стадии большинство болезней возможно не только излечить, но и предотвратить!

Введение

Болезни ног занимают значительное место в патологии человека. Многие люди страдают от болей в стопе, ногах и часто не могут объяснить причину их появления. Ученые подсчитали, что ноги человека за день получают нагрузку, равную примерно 600 т. Это при среднем весе в 60 кг. Полные люди испытывают более высокую нагрузку на стопы и ноги, равно как и те, кто носит обувь на высоком каблуке или платформе. Факторы, влияющие на развитие болезней ног, могут быть самыми разнообразными, как внешними, так и внутренними. Человеческая нога состоит из 26 костей, 33 суставов и более 100 мускулов, сухожилий и связок. Все эти органы нуждаются в равномерном и достаточном поступлении крови. При нарушении кровообращения повышается нагрузка на сердце, страдает вся сердечно-сосудистая система, возникают различные болезни, и не только болезни ног. Последние медицинские исследования показывают, что даже головные боли прямо связаны с проблемами ног.

Наиболее распространенные заболевания ног у людей среднего и пожилого возраста – артрит и артроз, когда возникает деформация суставов. Они появляются на фоне хронического инфекционного заболевания, наследственной предрасположенности, переохлаждения или перегревания организма. Варикозное расширение вен развивается у людей, страдающих нарушением работы сердечно-сосудистой системы. Не менее важными факторами при формировании болезни ног являются стрессы, физические перегрузки, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, нарушение режима сна и прочие обстоятельства, вызывающие ослабление иммунитета организма.

Активный образ жизни с дозированной физической нагрузкой и своевременным отдыхом, рациональное питание, массаж и самомассаж – все это повышает защитные функции организма человека. Ведь именно физическая активность является залогом здоровья. Некоторые специалисты утверждают, что танцы вполне могут заменить физические упражнения. Но только начинать следует с медленных, а затем постепенно переходить к более динамичным и экспрессивным. Любой вид движения – плавание, бег, ходьба, баскетбол или игра в теннис, – несомненно, будут идти на пользу здоровью. Но только необходимо учитывать физические нагрузки и соразмерять их со степенью заболевания. Нельзя допускать переохлаждения или перегревания.

Для успешной борьбы с заболеваниями ног очень важно отрегулировать режим и рацион питания. Особенно активно следует употреблять продукты, насыщенные витаминами, поскольку именно авитаминоз зачастую провоцирует развитие артроза. Ожирение также может стать причиной деформации суставов, поэтому употребление продуктов, богатых углеводами (сахар, варенье, мучные и кондитерские изделия и др.), рекомендуется ограничить. В рацион питания при артрозе следует включить побольше овощей, фруктов и ягод, богатых витаминами, аминокислотами и прочими полезными веществам, которые активно участвуют в обменных процессах.

С помощью лекарственных трав можно приготовить различные компрессы и примочки для наружного применения, настойки и настои для употребления внутрь. Прекрасными лечебными свойствами обладают парафиновые ванны и ванны с использованием настоев трав. Но использовать различные травы для самолечения следует крайне осторожно. Ведь многие из них обладают высокими аллергенными свойствами. Кроме того, необходимо учитывать некоторые индивидуальные особенности человека: вид его заболевания, течение болезни, возраст, наличие других недугов, употребление специфических лекарственных препаратов на данный момент и пр. Нелишним будет обратиться за консультацией к специалисту. Подобные предостережения относятся также к использованию в лечебных целях продуктов пчеловодства: меда, маточного молочка, пчелиного воска и др.

В качестве дополнительных лечебных процедур рекомендуется применять криотерапию и металлотерапию. Эффективность этих методов была не раз доказана на практике. Лечебные свойства металлов известны с давних времен. Эскулапы Древнего Востока добавляли в свои лечебные снадобья истертые в порошок металлы. В современной медицине с успехом используются различные препараты, изготовленные на основе золота, серебра и меди.

Для достижения полного успеха придется наотрез отказаться от вредных привычек, таких как переедание, курение и злоупотребление спиртными напитками. Любые вредные привычки вызывают дополнительные нагрузки на наш организм, а значит, тормозят процесс восстановления нормальной жизнедеятельности всех органов. Лишь при согласованной работе всего организма в целом можно добиться желаемого результата. Поэтому придется либо отказаться от вредной привычки, либо пожертвовать своим здоровьем. Конечно, каждый из нас волен в своем выборе, но, по мнению Шопенгауэра, «девять десятых нашего счастья зависят от здоровья», поэтому, прежде чем пожелать себе счастья, необходимо позаботиться о своем здоровье.

Глава 1. Болезни ног

Заболевания ног характеризуются нарушением анатомической целостности тканей, искажением отдельных функций органов или их полной утратой. Болезни могут быть связаны с местной реакцией организма или вызваны общим состоянием человека, нарушением кровообращения и обмена веществ. Список всех заболеваний достаточно обширен, но в рамках данной книги мы коснемся лишь тех заболеваний, которые встречаются наиболее часто.

Более всего подвержены заболеваниям опорно-двигательного аппарата лица, которые работают в строительной, горнорудной, машиностроительной и прочих отраслях промышленности, а также в сельском хозяйстве. Любой вид деятельности, связанный с тяжелыми физическими нагрузками, приводит к хроническому функциональному перенапряжению, кроме того, в этом случае высок риск травматизма. Проблемы опорно-двигательного аппарата могут возникнуть из ряда других причин, как внешних (климатические условия, малоподвижный образ жизни, стрессы, нарушение режима труда и отдыха), так и внутренних (психические перегрузки, нарушение режима питания, неправильное питание, что, в свою очередь, ведет к нарушению обмена веществ и на этом фоне к развитию многих заболеваний).

Людям физического труда необходим отдых, не связанный с дополнительными физическими нагрузками, а работникам умственного труда, наоборот, необходима определенная физическая работа.

Безделье приводит к вялости мускулатуры, нарушению обмена веществ, ожирению и преждевременному старению.

Все болезни ног можно ориентировочно разделить на несколько больших групп:

– болезни суставов;

– болезни околосуставных мягких тканей;

– болезни, вызванные нарушением кровообращения;

– кожные заболевания;

– травмы;

– косолапость, плоскостопие, искривление 1-го пальца стопы, вросший ноготь и др.

Подобная классификация позволит сконцентрироваться на выявлении определенного заболевания и поможет выбрать соответствующие методы лечения. Как правило, для каждой из групп способы лечения, особенно нетрадиционные, во многом схожи.

Следует помнить о том, что лечение суставных заболеваний только фармакологическими препаратами приносит незначительный эффект и требуется использовать все имеющиеся средства традиционной и народной медицины:

– лечебную гимнастику;

– диетотерапию, разгрузочные дни, сокотерапию, очищение организма;

– использование супинаторов при остеоартрите коленного или тазобедренного сустава;

– регулярное прохождение курсов массажа;

– использование трости при ходьбе для уменьшения нагрузок на пораженные суставы нижних конечностей;

– фитотерапию;

– лекарственные препараты на основе продуктов пчеловодства;

– парафинотерапию;

– криотерапию;

– металлотерапию.

«Как суконщики чистят сукна, выбивая из них пыль, так гимнастика очищает организм» (Гиппократ).

Необходимо избегать повышенных физиче ских нагрузок, например длительной ходьбы, бе га, тяжелой физической работы и пр.

Болезни суставов

Специалисты условно делят заболевания суставов на два типа:

– воспалительное заболевание (артрит);

– дегенеративно-дистрофическо поражение суставов (артроз).

В каждом из этих случаев ведущим признаком заболевания является суставной синдром. Очень важно своевременно определить характер поражения суставов, ведь наличие этого фактора всегда свидетельствует о патологии во всем организме, поскольку заболевание охватывает не только суставы, но и внутренние органы. Чтобы в дальнейшем можно было применить правильные терапевтические действия и профилактические мероприятия, необходимо выявить причину и свойства болезни.

Кроме артроза и артрита, в медицинской практике существует такой термин, как «артропатия», который относится к поражениям суставов нервного или эндокринного происхождения.

Боль в суставах, возникающая на фоне какого-либо заболевания, именуется артралгией. Она может возникнуть по разным причинам. Если боль в суставе или припухлость возникают резко и имеют интенсивный характер, сопровождаются повышением температуры выше 38 С, следует немедленно обратиться к врачу и пройти медицинское обследование. Боль может возникнуть и после травмы, в этом случае также необходима помощь специалиста: возможен перелом в области сустава или другое повреждение.

Ученые из исследовательского института Орегона (штат США на тихоокеанском побережье)считают, что ходить по мощенным булыжником улицам гораздо полезнее, чем по асфальтированным тротуарам. При ходьбе по неровным поверхностям задействуются все части ног, что поддерживает и здоровье ног, и хорошее состояние всего организма.

Артрит

Артрит – это воспаление суставов. Как правило, они являются первым признаком наличия какого-либо инфекционного заболевания в организме человека: бруцеллеза, дизентерии, гонореи, туберкулеза и др. К группе воспалительных заболеваний суставов относится и ревматоидный полиартрит – это инфекционное неспецифическое заболевание, при котором поражается несколько суставов на фоне ревматоидного поражения некоторых внутренних органов. Артрит, поражающий один сустав, называется «моноартрит», многие – «полиартрит».

При артрите возникают сильные боли в суставах, наблюдаются экссудативные явления с выпотом в полость сустава и отеком околосуставных тканей. Дальнейшее развитие болезни – пролиферация, склероз и сморщивание суставных тканей, что в конечном итоге приводит к стойкой деформации сустава, при которой ухудшаются его функции. Конечная стадия – анкилоз – полная неподвижность сустава. Общее состояние организма также неудовлетворительное. Наблюдается общая слабость, периодически возникает лихорадка.

«Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них» (Томас Мор).

Как уже говорилось ранее, причина развития артрита – бактериальная, вирусная или грибковая инфекция суставов. Обычно инфекционное проникновение в суставы происходит из другой части организма посредством кровеносной системы. Нередко причиной заболевания становится травма или хирургическое вмешательство.

Все виды артрита разделяют на:

– воспалительный;

– дегенеративный.

К воспалительному артриту, связанному с воспалением синовиальной оболочки – тонкой пленки соединительной ткани, выстилающей сустав изнутри, – в свою очередь, относятся:

– инфекционный;

– ревматоидный;

– подагра и некоторые другие.

К дегенеративному артриту относятся:

– остеоартроз;

– травматический артрит и некоторые другие.

Эти заболевания связаны с повреждением суставного хряща, покрывающего концы костей в месте их сочленения.

Воспалительный артрит

Артрит этого типа называют также реактивным. Он развиваются на фоне различных инфекций: бактериальных, вирусных и прочих – независимо от их тяжести. Чаще они развиваются после энтероколита, вызванного иерсиниями, и после инфекции мочевых путей, обусловленной наличием хламидий. При этом необязательно, что инфекционный агент попадает непосредственно в полость сустава. Обычно заболевание возникает вследствие нарушений иммунитета у генетически предрасположенных лиц, что связано с недостаточной утилизацией комплексов антигенов – антител макрофагической системы.

Одним из проявлений этого вида болезни является септическая форма, сопровождающаяся высокой температурой, ознобом, обильным потоотделением, общим истощением, атрофией мышц, увеличением селезенки, печени, лимфатических узлов. Впоследствии развивается анкилоз, контрактура и васкулит.

«Стыдно признаться, но ведь из всех живых существ лишь один человек не знает, что для него полезно» (Плиний Старший).

При воспалительном артрите число пораженных суставов обычно невелико, артрит носит несимметричный характер. Страдают преимущественно суставы нижних конечностей, особенно пальцы стоп. Возникает периартикулярный отек, который поражает весь палец, кожа приобретает синюшную или багрово-синюшную окраску, сам палец становится похожим на сосиску или редиску.

Наряду с артритом развивается энтезопатия, когда воспаляются сухожилия в местах их крепления к костям. Чаще поражению подвержена пяточная область. Иногда возникают попутные боли в области позвоночника.

В большинстве случаев реактивный артрит длится недолго: несколько дней, максимум несколько недель. Он может пройти самостоятельно, однако иногда задерживается на более длительный срок и даже переходит в хроническую форму, поэтому лучше предпринять вовремя соответствующие меры.

Хорошо организованный трудовой процесс, систематический и посильный труд, как физический, так и умственный, благотворно влияют на весь организм человека: на нервную систему, сердце, сосуды и костно-мышечный аппарат.

Порой заболевание сопровождается болезненными проявлениями внесуставного характера: на коже возникает псориазоподобная сыпь, на слизистых оболочках полости рта появляются эрозии, страдают наружные половые органы (баланопостит, валовые органы (баланопостит, вагинит), отмечаются поражения глаз (конъюнктивит), а также сердца (миокардит, перикардит) и периферической нервной системы (неврит) и другие отклонения. При наличии артрита, уретрита и конъюнктивита диагностируется синдром Рейтера.

Инфекционный артрит

Симптомы инфекционного артрита: покраснение, припухлость, ощущение боли при надавливании. Попутно наблюдаются общие симптомы инфекционного заболевания: повышенная температура тела, озноб, ломота во всем теле. Инфекционный артрит может возникнуть внезапно или развиваться постепенно. Боль бывает как острая ноющая, так и тупая, продолжительная, напоминающая зубную боль. Движение в пораженном суставе, как правило, нарушается, возникает тугоподвижность.

Ревматоидный артрит

Заболевание проявляется стойким артритом с поражением различных суставов конечностей, нередко приводит к полиартриту, поражению многих суставов одновременно. Характерные признаки: ощущение утренней скованности, боль, припухлость суставов, гипертермия околосуставных тканей (цвет кожи не меняется), симметричность артрита. Болезнь развивается постепенно, симптомы проявляются волнообразно, иногда в начале болезни наблюдаются длительные ремиссии. Если не производится своевременное лечение, артрит неуклонно прогрессирует, и вовлекаются все новые суставы.

В отдельных случаях ревматоидный артрит начинается с моноартрита крупного, чаще коленного сустава. Он проявляется относительно длительное время. Иногда болезнь развивается стремительно, при этом, помимо поражения суставов, отмечаются высокая лихорадка и внесуставные проявления: серозит, кардит, гепатолиенальный синдром, лимфаденопатия и др.

В области голени очень мало сальных желез, поэтому кожа голеней часто страдает от сухости. Необходимо дополнительно увлажнять голени различными гигиеническими и лекарственными средствами.

В течение болезни деформируются и подвергаются деструкции следующие суставы: пястно-фаланговые (сгибательная контрактура, подвывих), проксимальные межфаланговые (сгибательная контрактура), лучезапястные (отклонение кисти во внешнюю сторону – ревматоидная кисть) и плюснофаланговые (молоточковидная форма пальцев, их подвывих, плоскостопие и др.). В отдельных суставах наблюдаются воспалительные или фибрознопролиферативные изменения. Как правило изменения в суставах носят смешанный характер.

При серопозитивной (по ревматоидному фактору) форме болезни наблюдаются внесуставные (системные) проявления: подкожные узелки (ревматоидные, которые чаще располагаются в области локтевого сустава), серозит, лимфаденопатия, периферическая невропатия (асимметричное поражение дистальных нервных стволов с расстройством чувствительности, редко двигательным расстройством), кожный васкулит (точечный некроз кожи в области ногтевого ложа) и др. В редких случаях отмечаются клинические признаки поражения внутренних органов (кардит, пневмонит и др.).

Показатели лабораторных исследований при ревматическом артрите: у 80% больных в сыворотке крови выявляется ревматоидный фактор, отмечается повышение СОЭ, уровней фибриногена, λ 2 -глобулинов, в крови – С-реактивного белка, а также снижение гемоглобина. Эту форму болезни называют серопозитивной.

По мере прогрессирования заболевания частота внесуставных проявлений нарастает. Примерно у 15% больных развивается амилоидоз с преимущественным поражением почек, при этом постепенно нарастает протеинурия, нефротический синдром, а затем развивается почечная недостаточность. Ревматоидный артрит с поражением суставов, наличием силеномегалии и лейкопении носит название синдрома Фелти.

Рентгенологические данные выделяют 4 стадии ревматоидного артрита:

– I стадия (начальная), когда выявляется только околосуставной остеопороз;

– II стадия, когда наблюдается остеопороз и сужение суставной щели;

– III стадия, когда к остеопорозу и сужению суставной щели присоединяется эрозия костей;

– IV стадия, когда наблюдается сочетание признаков III стадии и анкилоз сустава.

Ранние изменения происходят в суставах кистей и плюснефаланговых суставах.

На фоне уже существующих болезней, например на фоне деформирующего поражения суставов, возникает комбинированная форма ревматоидного артрита. Ранние симптомы этого заболевания: длительная боль (2-3 месяца) в нескольких, иногда даже в симметричных суставах, стойкая припухлость околосуставных мягких тканей.

Остеопороз повышает риск получения серьезной травмы: даже при незначительном ушибе может возникнуть перелом.

Основной метод лечения, как и в большинстве случаев заболевания артритом, помимо медикаментозного, заключается в физических средствах терапии – это лечебная физкультура, физиотерапия, массаж и др. В отдельных случаях (при суставной форме ревматоидного полиартрита), кроме медикаментозных средств, применяют хирургическое лечение, методы и объем которого индивидуальны и определяются лечащим врачом.

Синдром Фелти

Это заболевание относится к ревматоидному артриту и составляет примерно 1% от всех случаев. Сопровождается различными нарушениями в работе органов и процессов (в основном у женщин), а также параллельно могут развиваться такие заболевания, как спленомегалия, лейкопения, анемия, характерно увеличение СОЭ. Такая форма артрита может привести к тяжелому деструктивному хроническому полиартриту. Поражение иммунной системы приводит к возникновению ревматоидных узелков, язвы голени и т. п. У больных часто наблюдаются разного рода инфекционные воспалительные процессы, лихорадка и озноб.

Ревматоидный полиартрит

Это инфекционный неспецифический артрит с множественным воспалительным поражением суставов. Заболевание не связано с какой-либо специфической инфекцией. Как и при артрите, нередко в процесс вовлекаются внутренние органы, чаще других – сердце, сосуды, почки. Заболевание характеризует патология соединительной ткани, главным образом суставов, но при различных заболеваниях внутренних органов нередко наблюдаются многообразные суставные синдромы. Очень важно выявить заболевание на ранних стадиях его развития, чтобы предотвратить катастрофические последствия.

Болезнь может развиваться неделями, месяцами, годами и выражаться несильной и непостоянной болью в суставах, связанной с изменениями погоды. По утрам наблюдается быстро проходящая скованность суставов. Среди прочих признаков – повышенная утомляемость, понижение аппетита, сбавление веса, потливость, незначительное повышение температуры тела, анемия и другие изменения со стороны крови.

Течение заболевания может проявляться в медленном нарастании или обратном развитии его симптомов, в слабой выраженности или отсутствии летучести, в преимущественном воспалении мелких суставов. Нередко наблюдается ассимметричность поражения суставов. Довольно рано наблюдается атрофия близлежащих мышц.

В результате медленного, но прогрессирующего течения болезни деформируются суставы, развиваются контрактура, анкилоз и подвывихи. Изменения суставов кистей при ревматоидном полиартрите ярко выражены, как и при моноартрите (поражение одного сустава).

По данным Всемирной организации здравоохранения, остеопорозом в мире страдает 200 млн человек, причем у 2,5 млн он сопровождается переломами костей.

В лечении ревматоидного полиартрита, как при любом хронически текущем заболевании, различают первичную и вторичную профилактику. Первичная профилактика относится к больным, в семьях которых имеются родственники с патологией соединительной ткани (генетический фактор играет важную роль). В этом случае рекомендуется тщательно лечить очаги хронической инфекции: кариозные зубы, воспалительные процессы в придаточных полостях носа, хронический тонзиллит, холецистит, гинекологические заболевания и др. Приветствуются любые физические мероприятия – это и закаливание организма, и физкультура, и массаж, и гигиенические мероприятия, а также следует внимательно следить за рационом питания.

Вторичная профилактика направлена на предупреждение обострений заболевания. Сюда входят все те же методы воздействия на организм, которые используются для лечения. В каждом отдельном случае они индивидуальны и назначаются лечащим врачом.

Правильная нагрузка на околосуставные мышцы и связки способствует увеличению их эластичности, в целом благотворно влияя на состояние больного сустава.

В острый период заболевания предписан покой, любая активность в этот период только затянет воспалительный процесс. В период стихания острых явлений рекомендуются оздоровительные упражнения с постепенно возрастающей интенсивностью. Существуют специальные курсы лечебной гимнастики и массажа, которые помогают в лечении заболевания.

По истечении острой фазы заболевания упражнения следует проводить регулярно, чтобы поддерживать максимальную подвижность суставов и сохранять мышечную массу. Начинать нужно с небольших нагрузок: пять повторений любого упражнения в медленном темпе с максимально возможной амплитудой и отдыхом после каждого повторения. Заниматься необходимо по нескольку раз в день, постепенно увеличивая число повторений. Очень полезны водные процедуры, ванны с использованием лекарственных настоев и настоек, компрессы, примочки и растирания.

Большое значение имеют также такие физиотерапевтические процедуры, как электрофорез нестероидных противовоспалительных средств, фонофорез гидрокортизона, аппликации димексида. Показано санаторно-курортное лечение.

Синдром Стилла

Основные признаки данной формы артрита: лихорадка септического типа, которая продолжается длительное время, озноб и повышенная потливость. Нередко наблюдаются кожные отклонения – на туловище и конечностях появляется сыпь, которая, однако, не сопровождается зудом.

Артрит поражает 3-4 крупных или мелких сустава, чаще всего лучезапястных, запястно-пястных, предплюсневых, плечевых и тазобедренных. Иногда страдает и позвоночник, появляются сильные боли в области шеи, ограничивается подвижность.

В случаях перенапряжения и переутомления человека виновен не сам труд, а неправильный режим труда

Псевдосептический синдром

Это наиболее тяжелая форма ревматоидного артрита. Обычно он наблюдается у молодых людей. Характерные признаки заболевания: лихорадка, озноб, обильное потоотделение, атрофия мышц, сужение суставной щели, анкилоз, сыпь. По мере развития болезни возникают и параллельные отклонения, затрагивающие жизнедеятельность внутренних органов, глаз, нервной системы.

Очень важно вовремя выявить наличие болезни, поскольку ее развитие стремительно и приводит к множественному поражению внутренних органов.

Артрит микрокристаллический

Это группа заболеваний суставов, обусловленных отложением в них микрокристаллов различного состава. К ним относятся заболевания с абсолютно различной этиологией и патогенезом. Однако все они имеют одну общую черту – остро возникающий артрит одного или нескольких суставов. Боли возникают резко, приступами. Наиболее часто микрокристаллический артрит вызывается кристаллами уратов (подагра) и пирофосфата кальция (пирофос фатная артропатия).

При лечении болезней суставов успешно помогают аппликации парафина с озокеритом и радоновые ванны.

В диагностике этих заболеваний главное значение придается выявлению соответствующих кристаллов в тканях суставов (чаще в синовиальной жидкости). Подобная диагностика производится с помощью поляризационной микроскопии.

Артропатия пирофосфатная

Это болезнь, обусловленная отложением кристаллов пирофосфата кальция. Существуют генетические формы заболевания, а также случаи, когда пирофосфатная артропатия развивается как одно из проявлений другого заболевания (гемохроматоз, болезнь Вестфаля – Вильсона – Коновалова, гиперпаратиреоз и др.). Однако в большинстве случаев никаких предпосылок к развитию заболевания не существует. Каких-либо системных нарушений метаболизма неорганического фосфата или кальция, а также повышения уровня этих показателей в крови при пирофосфатной артропатии не наблюдается, в отличие от подагры. Предположительно, что имеются местные нарушения метаболизма пирофосфата и кальция в тканях суставов.

В начале заболевания кристаллы пирофосфата кальция откладываются в хряще. Когда они попадают в полость сустава, возникает воспаление.

Заболевание может протекать в острой форме, поражая один сустав, но иногда развивается олигоартрит, когда болезни подвергается несколько суставов. Наиболее часто поражается коленный сустав. Болезнь напоминает подагру, поэтому ее часто называют псевдоподагрой.

Иногда заболевание протекает, напоминая остеоартроз. При этом боль в суставе умеренная, но довольно постоянная. Поражению подвержены чаще всего коленные, лучезапястные, голеностопные и некоторые другие суставы, не характерные для остеоортроза. Время от времени боль в пораженном суставе может усиливаться, но при этом она никогда не бывает такой, как при подагре.

Курсовое применение грязи Мертвого моря у пациентов с деформирующим остеоартрозом помогает добиться уменьшения и устранения болей в пораженных суставах, исчезновения синовита, а также улучшения результатов функциональных тестов.

Ранний осмотр показывает небольшое воспаление в области сустава. Поставить правильный диагноз помогает рентгенография, которая выявляет обызвествление мениска в области коленных, лучезапястных суставов, лонного сочленения, а также суставного хряща. Отмечаются признаки, характерные и для остеоартроза. Такую форму заболевания называют псевдоостеоартрозом.

Известны и другие клинические формы заболевания, например форма, напоминающая ревматоидный артрит. В этом случае наблюдается хроническое воспаление мелких суставов кистей.

При развитии острого артрита применяют нестероидные противовоспалительные средства, в остальном лечение симптоматическое – лечебные средства подбираются в зависимости от симптомов.

Подагра

О происхождении подагры еще древние врачи говорили: «Вино – отец, еда – мать, а Венера – акушерка подагры».

Это болезнь отложения кристаллов уратов в суставах и других тканях. Возникает вследствие нарушений метаболизма пуриновых оснований и мочевой кислоты, входящих в основном в состав нуклеиновых кислот. Нарушения появляются вследствие врожденного или приобретенного ослабления активности ферментов, регулирующих процесс метаболизма. Для подагры характерно повышение уровня мочевой кислоты в крови (гиперурикемия), что происходит по двум причинам: вследствие повышенного распада пуриновых оснований и снижения экскреции мочевой кислоты почками. Иногда присутствуют обе эти причины.

При некоторых заболеваниях подагра является только симптомом, например при миелолейкозе, врожденных и приобретенных пороках сердца (протекающих с цианозом), интоксикации свинцом, применении мочегонных средств, рибоксина и др.

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови ведет к накоплению и отложению солей мочевой кислоты – уратов – в виде микрокристаллов. Они откладываются в различных тканях, прежде всего в хряще суставов. Систематическое попадание кристаллов в синовиальную полость суставов вызывает острую воспалительную реакцию. Отложение микрокристаллов происходит в интерстициальной ткани почек, а также в мочевыводящих путях в виде камней.

Подагра характеризуется острыми приступами артрита. Возникает резкая боль в суставе, его покраснение, повышается температура тела. Очень часто острая боль возникает ночью и, как правило, внезапно. Воспаление и боль могут распространяться на всю стопу, доходя до пятки. За несколько часов боль достигает максимума, становится невыносимо сильной, движения в суставе становятся невозможными. Первый острый приступ подагры длится от 3 до 10 дней, затем проходит. При этом могут исчезнуть все симптомы заболевания, функция сустава восстанавливается. Однако в дальнейшем болезнь начинает проявлять себя более активно. Симптомы возникают циклически: периоды между приступами сокращаются, они продолжаются от 1 до 2 месяцев.

Прогрессируя, болезнь затрагивает и другие суставы. Появляются новые признаки: в области суставов, на ушных раковинах, реже на пальцах кистей и стоп возникают тофусы (узелки), которые представляют собой отложения уратов, в основном мочекислого натрия, окруженные соединительной тканью. Эти тофусы (узелки) могут периодически размягчаться и самопроизвольно вскрываться, при этом не возникает нагноений. Затем образуются свищи, через которые выделяются кристаллы мочекислого натрия в виде беловатой массы. По мере развития болезни суставы обезображиваются, деформируются, и во время движения в них появляется хруст. Пораженный сустав становится малоподвижным.

В медицине выделяют разные категории болезней ног: сосудистые, мышечные, неврологические и болезни суставов и костных тканей. Рассмотрим основные симптомы и причины болезней ног.

Болезни сосудов ног

Боли в мышцах ног вполне могут быть первыми симптомами болезней вен на ногах, например, варикозного расширения, тромбоза, атеросклероза. Также признаками болезней сосудов ног являются холодные стопы, уплотнения стенок сосудов, тяжесть в ногах, расширенные вены, судороги, отеки и т.п.

Причины возникновения этих болезней: сидячая работа и малоподвижный образ жизни; неправильное питание и избыточный вес; курение; нервные перенапряжения.

Болезни суставов ног

Среди болезней ног проблемы с суставами являются одними из самых распространенных. Болезни суставов и позвоночника делятся на группы: дистрофические и воспалительные.

К дистрофическим относятся болезни, имеющие название с окончанием «оз» - остеохондроз, артроз и др. Симптомы этих болезней: боль, ограниченная подвижность в суставе, деформация сустава, хруст при движении. Причиной дистрофических болезней позвоночника и суставов становятся травмы и микротравмы, физическая перегрузка сустава, избыточный вес, неправильное питание, отравление организма нитратами и солями тяжелых металлов. Все это приводит к нарушению кровоснабжения хряща и его деформации.

Воспалительные заболевания суставов имеют названия с окончанием «ит» – артрит, полиартрит, спондилоартрит и др. Симптомы этих болезней – боль, припухлость суставов, красная и горячая кожа в месте припухлости, деформация суставов, их ограниченная подвижность. Причинами воспалений суставов являются некоторые болезни сердца и сосудов, бактериальное или вирусное воспаление, нарушение обмена веществ и образование кристаллов солей в полости суставов. Также встречаются аутоиммунные причины воспалений, когда клетки иммунной системы воспринимают ткани собственных суставов, как чужеродные.

Болезнь беспокойных ног

Это неврологическое заболевание, симптомами которого являются крайне неприятные ощущения в ногах: ноги ноют, подергиваются, ощущается жжение, давление, вынуждающие больного постоянно шевелить ногами, поскольку при движении эти симптомы значительно ослабевают. Обычно такое состояние появляется или обостряется вечером, перед сном или в первой половине ночи, что приводит к бессоннице, а позже – к нервному истощению.

Синдром беспокойных ног (СБН) может быть наследственной болезнью, связанной с нехваткой допамина в мозге. В другом же случае, причиной СБН становится недостаток железа в организме, анемия, почечная недостаточность, радикулит, сахарный диабет или травмы позвоночника.

Как лечить болезни ног?

Каждая болезнь требует особого вида лечения, а также определенные медицинские препараты. Поэтому желательно не заниматься самолечением, чтобы не навредить себе, а обратиться за помощью к квалифицированному врачу.

Намного проще и эффективнее предотвратить болезни ног, чем потом стараться бороться с их последствиями. Чтобы сохранить их здоровье придерживайтесь следующих советов: