Лы́жный спорт Лы́жный спорт - включает лыжные гонки на различные дистанции, прыжки с трамплина, двоеборье (гонка и прыжки), горнолыжный спорт. Зародился в Норвегии в XVIII веке. В Международной...
В домашних условиях
Русские хоккеисты давно показывают свое мастерство далеко за пределами родины, а игрой самых талантливых спортсменов восхищаются иностранные болельщики. Каждый из них когда-то хотел играть в НХЛ, где...
] Перечень препаратов и методов, которые запрещены к использованию в олимпийском спорте, в прежние годы готовила Медицинская комиссия МОК. С учреждением в 1999 г. Всемирного антидопингового агентства...
Методическая разработка Тема: Легкая атлетика. Обучение технике бега на короткие дистанции. Разработал: Насонов А.Г., физической культуры учитель МБОУ СОШ№3 Нижневартовск,2012 ПЛАН...
Уверен, что у опытных атлетов, разбирающихся в вопросе периодизации тренинга, биомеханики движений и теории построения специализированных микро- и мезоциклов на лице появилась улыбка, когда они...
Как слышно? В эту пятницу мы продолжим вещание на тему, как сесть на шпагат и займемся практической стороной вопроса.По прочтении и применении полученной информации в реалиях, каждый из Вас...
В бодибилдинге есть такие упражнения, которые представляют некоторую опасность травмирования нижнего отдела позвоночника. Такая травма может поставить крест на занятиях любимым видом спорта да и...
Каковы особенности организации учебно-контрольных соревнований по технике туризма? Статус учебных соревнований не предполагает разработки положения о соревнованиях, их финансирования. В обычном...
Белок играет одну из самых важных ролей в ассортименте спортивного питания . Это порошковый протеин, который содержит высокую пищевую и биологическую ценность, с оптимальным балансом аминокислотного,...
Если вы стремитесь поскорее избавиться от лишних килограммов, то приседания для похудения в домашних условиях помогут осуществить задуманное. Похудение в области бёдер, ног, ягодиц и живота даётся...
Все мы знаем, что для похудения необходима физическая активность. Но что делать тем, кто не имеет времени и возможности для полноценных тренировок в тренажерном зале? Альтернативой может стать...
Расскажите о играх друзьям! Бежать всегда, бежать везде… Причин развить большую скорость хоть отбавляй. Герои некоторых игр спешат на помощь ближним, а другие, напротив, пускаются во все тяжкие....
Катание на лыжах - это полезное и интересное занятие для всей семьи. Но лыжи недостаточно просто приобрести, им необходим грамотный уход, в том числе смазка. Смазывание спортивного инвентаря из...
Умение подтягиваться – высший пилотаж владения собственным телом. С помощью подтягиваний на турнике можно развить много спортивных качеств – силу, мощь, выносливость. Чтобы достичь совершенства в...
Если вы хотите обладать красивым телом, хотите перестать быть худым, чтобы любая одежда хорошо сидела, хотите стать сильнее и мужественнее. То вы попали куда нужно. Для воплощения вашей мечты мы...
Современный мир предлагает огромное количество возможностей для людей, желающих улучшить свое тело, а также стать здоровее. Мотивирующая реклама побуждает человека заняться своим телом, показывая...
На современном дамском седле имеются "рожки", количеством две штуки. Посадка - ноги на левую сторону. Левая нога упирается в стремя - как при посадке по-мужски, правая нога плотно облегает "рожки",...
Зачем рассчитывать индекс массы тела (ИМТ)? По ИМТ можно узнать степень ожирения, что необходимо для подбора правильной терапии лишнего веса. Для получения данных используйте формулу ИМТ = Вес/Рост 2...
Хотите довести ваши тренировки на грудь до идеала? Попробуйте эти 5 программ на развитие грудных мышц от настоящих профессионалов! Мышцы иногда бывают такими привередливыми парнями. Вы можете жать от...
Горький начал писать свои произведения в то время, когда человек, в сущности, обесценился. Он становился рабом вещей, падала ценность личности. В пьесе «На дне» Горький показывает совершенно особый...