В последнее время возрастает количество приверженцев такого движения, как воркаут. Его сторонники специализируются на выполнении упражнений на турнике, ролики с записями которых за считанные годы заполонили Интернет. Чтобы добиться успеха в этом виде спорта, необходимо учесть все моменты - от совершенствования своей физической формы и функциональных возможностей до экипировки.
Пока еще непривычным, но уже достаточно популярным атрибутом являются перчатки для турника - кожаные, удобные и такие нужные. Они способствуют лучшему слиянию руки и турника, обеспечивая безопасный вис, от которого порой зависит многое. Из чего же изготавливают спортивные перчатки?
Большинство спортсменов предпочитают продукт, изготовленный из натуральной кожи, имеющий мельчайшие отверстия для отличной вентиляции кисти. Обычно их обрезают для комфорта Также производятся хлопчатобумажные перчатки для турника, имеющие на одной из сторон пупырышки, которые обеспечивают лучшее сцепление с поверхностью.
Вам нужны ужасные, некрасивые мозоли и ссадины, мешающие вам работать, вы не видите перспектив для развития, хотя годы уделили тренировкам? Но тот, кто знает себе цену, всегда добивается поставленных целей, максимально используя природный потенциал. Для занятий воркаутом спортсмены выбирают качественную экипировку, основой которой признаны именно перчатки для турника. Они бывают разными, но выбор огромен, и каждый найдёт подходящие именно для себя. Ваши руки вместе со спортивным инвентарём станут единым целым, и вы сами удивитесь своим новым возможностям.
Как правильно выбрать и купить перчатки для турника
Чтоб идеально подобрать для турника, нужно произвести несколько измерений. Для этого измеряем окружность вокруг вашей рабочей руки (если правша, измеряем ее, если левша, то, соответственно, измеряем левую руку). Также измеряем окружность ниже суставов тыльной стороны ладони и поперек самой ладони, при этом большой палец не замеряем. При покупке перчаток ориентируйтесь на эти измерения. Если размер руки промежуточный, а вам комфортней, когда перчатки не обжимают руки, то следует выбирать больший размер. В этом случаи они будут носиться свободно. Если же вам нравится, чтоб перчатки для турника плотно обхватывали руку, тогда выбираем размер поменьше. Также следует знать, что кожаные перчатки через некоторое время растягиваются.
Подведём некоторые итоги. Несомненно, экипировка имеет порой определяющее значение, и выбору перчаток для турника необходимо уделять огромное внимание. Во-первых, следует осмотреть внешний вид изделия, которое не должно иметь каких-либо изъянов. Во-вторых, нужно приобретать товар в местах с хорошей репутацией. В-третьих, что немаловажно, запах экипировки должен быть нейтральным. Если вы столкнулись с подделкой, она, скорее всего, будет издавать резкий, неприятный запах.
Тщательный выбор экипировки - залог успеха не только в воркауте, но и в любом другом виде спорта.
Для занятий спортом на перекладинах рекомендуется использовать перчатки. Они являются одним из наиболее популярных аксессуаров, которые используются любителями подтягиваний. К нужно подойти ответственно, потому, как неправильный выбор может стать причиной травм кожных покровов, стать причиной образования шрамов и мозолей.
Зачем же необходимо надевать печатки для занятий на турниках:
- чтобы смягчить давление на руки при занятиях на турниках;
- помочь предотвратить растяжения запястий;
- помочь предотвратить образования мозолей и шрамов на ладонях;
- вбирать пот, благодаря чему устраняется соскальзывание с турника.
Материал изготовления. Выбирая перчатки, обязательно обратите внимание на материал, из которых они изготовлены. Лучшими считаются перчатки из кожи или неопренового материала. Не рекомендуется использовать нейлоновые перчатки, ввиду их высокого показателя скольжения.
Наличие фиксатора для запястья. Благодаря использованию перчаток с фиксатором уменьшается вероятность растяжений.
Подходящий размер. Перчатки для занятий на турниках обязаны подходить по размеру, так как это обеспечит удобство занятий.
Для занятий спортом на турниках наибольшего распространения нашли такие виды перчаток.
Строительные перчатки.
Такой вид перчаток изготовлен из тканевых материалов, покрыты резиной либо полностью, либо с одной стороны, либо резиновыми пупырышками. Можно сказать, что они достаточно удобны для занятий спортом, единственным минусом их использования является их недолговечность.
Велосипедные перчатки.
Материалом для изготовления данного вида перчаток является натуральная кожа. Они хорошо помогают предотвратить образование мозолей. Из-за обрезанных пальцев перчатки фаланги пальцев могут травмироваться. Недостатком данного вида перчаток является то, что они изготавливаются из тонкого слоя кожи, вследствие чего, также не будут долговечными в использовании.
Перчатки для тяжелой атлетики.
В данных перчатках сильно обрезаны пальцы, часть перчаток на ладони изготовлена из плотной кожи, тыльная сторона перчаток изготовлена из сетчатой ткани. Такой вид перчаток идеально подойдет для занятий на турнике, который обмотан пластырем, изолентой или другим материалом, который обеспечит высокое сцепление с поверхностью. Недостатками использования перчаток для тяжелой атлетики есть то, что пальцы обрезаны довольно сильно, образуются складки на месте сгибов из-за толстой кожи, что делает их неудобными при использовании.
Шерстяные перчатки.
Идеально подходят для занятий на турниках в зимнее время. Благодаря тому, что они полностью закрывают поверхность ладони и шерстяному материалу, обеспечивается хорошее скольжение на турнике. Единственным минусом их использования является не долговечность.
Перчатки для занятия фитнесом.
Для занятия спортом на турнике можно использовать специальные перчатки, которые предназначены для занятий фитнесом. Они изготавливается из плотного материала, внутренняя сторона ладони из кожи. К сожалению, они подходят лишь для неактивных занятий на перекладине.
Специальные перчатки для упражнений на турнике.
Благодаря тому, что перчатки изготовлены из специальной замшевой ткани, они обеспечивают защиту от образования мозолей на руках, прочные и удобные в использовании. Это идеальный вариант по прочности и недорогой цене. Единственный нюанс их использования – они боятся влаги.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что экономить на таком элементе экипировки как перчатки, не стоит, ведь именно правильный выбор перчаток для занятия на турнике обеспечит удобство и безопасность.
Можно быть опытным спортсменом – кроссфитером, бесконечно , но не быть застрахованным от мозолей, скольжений, и даже травм. Для результатов при подтягиваниях на турнике можно использовать перчатки, которые позволят предотвратить появление мозолей, усилить хват и сцепление с перекладиной.
Зачем использовать перчатки для подтягивания
- Благодаря качественному покрытию перчатки могут усилить сцепление с турником , и предупредить соскальзывание рук и возможные последствия.
- Перчатки могут увеличить количество подтягиваний, поскольку убирают возможные боли при натирании об рифленые, или с облущенной краской, перекладины, не позволяют натирать мозоли, из-за которых упражнение выполнить становится невозможно, хотя сила в мышцах еще остается.
- Могут подстраховать при подтягивании за счет специальных приспособлений – крюков, лямок, которые крепятся на турник и стабилизируют запястье, улучшая хват и предупреждая падения.
- Перчатки необходимы при занятиях на улице в зимнее время , предотвращая переохлаждение суставов пальцев и кистей.
Какие бывают виды перчаток для турника
- Перчатки с обрезанными пальцами – для тяжелоатлетов, велосипедистов и для любителей фитнеса. Такие перчатки полностью закрывают ладонь, а на тыльной стороне используются легкие и дышащие материалы. Для тяжелоатлетов используется очень плотное кожаное покрытие, в остальных может использоваться более тонкая кожа, кожзам, ткань, нубук, замш, резина. (Примерная стоимость от 400 руб.)
- Перчатки с пальцами для подтягиваний и воркаута – внутренняя сторона ладони изготовлена из материалов, улучшающих сцепление с перекладиной, в то же время, более легкими материалами с тыльной стороны. (Примерная стоимость от 1700 руб.)
- Напульсники или перчатки с крюками – разработаны для турника, в области запястья крепятся железные крюки, которые надеваются на перекладину, а сверху их обхватывает кисть. Снимает нагрузку с кистей и предплечий. (Примерная стоимость от 1500 руб.)
- Накладки для подтягиваний – резиновые накладки для ладоней с резинками для пальцев. Резиновое покрытие улучшает сцепление с турником. (Стоимость от 450 руб.)
- Строительные перчатки – используются в качестве экономии, поверхность внутренней стороны ладони обеспечивают большее сцепление и предупреждает появление мозолей. Материал таких перчаток быстро изнашивается. (Стоимость от 15 руб.)
- Перчатки для подтягиваний своими руками. Можно использовать старые кожаные перчатки, по желанию, срезать пальцы, такой материал будет хорошо держать хват.
Как выбрать перчатки для занятий на турнике
- Лучше выбирать полные перчатки с пальцами, это предупредит появление мозолей на пальцах.
- Внутренняя поверхность должна быть изготовлена из нескользящего материала – кожа, резина, замш, но в то же время достаточно тонкой, чтобы толщина материала не ухудшала хват.
- Выбирайте перчатки четко по размеру кисти.
Лучшие бренды
WORKOUT
WORKOUT – бренд специализируется на товарах для и производит качественные перчатки для турника. Можно выбирать дизайн перчаток индивидуально и на любой вкус. Стоимость от 1700 рублей.
POWER SYSTEM
POWER SYSTEM
– чешский производитель предлагает модели для подтягиваний без пальцев, стоимость от 700 до 860 рублей
.
Mad Max
Mad Max – компания выпускает перчатки для фитнеса различного дизайна для мужчин и женщин. Стоимость колеблется от 490 до 1100 руб.
Заключение
Можно выбирать любые модели – разного цвета и дизайна, дорогие и более бюджетные, главное, чтобы перчатки обеспечивали хороший хват без скольжения, предупреждали травмы и мозоли. Обычно, производители дают гарантию срока службы перчаток до 1 года – все зависит от регулярности тренировок. Важно подобрать перчатки для повышения результативности тренировок, а не просто в качестве стильного аксессуара.
Полезное видео: как выбрать лучшие перчатки для турника
(12
votes, average: 4,92
out of 5)
Сегодня мы постараемся помочь вам подобрать перчатки, которые вы будете одевать на тренировке. Не секрет. что мозоли и раны могут появиться от занятий на турнике.
Но это не означает, что тренироваться нужно реже. Мы предлагаем вам приобрести специальное приспособление – это перчатки. Как правильно их выбрать и на что стоит обратить внимание, в первую очередь, вы узнаете прямо сейчас. Перчатки для турника бывают разными.
Перчатки для турника спортивные Нужны ли перчатки для турника
Мы подобрали для вас несколько распространенных вариантов, которые чаще всего используют спортсмены. Существует мнение, что перчатки на тренировки одевать не обязательно, но мы настоятельно рекомендуем вам их приобрести, так как в дальнейшем не исключена возможность, что вы будете работать в серьезной организации, и мозолистые руки не будут вас украшать как специалиста.
Перчатки также стоит приобрести из того соображения, то руки во время занятий потеют и чтобы предотвратить соскальзывание лучше надеть перчатки, они повысят трение и вы сможете избежать нежелательного травматизма. Есть несколько видов перчаток, на которые стоит обратить внимание.
Нужны ли перчатки для турника Начнем с самого доступного варианта – строительные перчатки. Выглядят они не очень привлекательно, но зато их стоимость очень низкая, это позволяет вам, купить сразу несколько пар. Как выглядят такие перчатки и в чем их преимущество. Вы должны понимать, что на сегодняшний день строительные перчатки используют не по назначению.
- Хорошие перчатки помогут вам понять, к на две руки.
Это не только хороший вариант для тренировок, это также перчатки, которые активно используют на даче и при полевых работах. Купить перчатки для турника подобного типа можно на рынке. Их стоимость настолько незначительная, что лучше приобрести сразу несколько пар. Вы уже поняли, что главным достоинством данных перчаток является то, что они дешевые. Теперь перейдем к краткому описанию.
Вы должны понимать, что строительные перчатки бывают разными. Но их общая черта – это двухстороннее покрытие. С тыльной стороны – это обычная ткань, которая не является плотной, а скорее немного пористая. Со стороны ладони – это резиновое покрытие, которое выражено через пупырышки.
Такие перчатки не очень привлекательно выглядят, но зато заниматься в них очень удобно и вы сможете не только использовать их долгое время, но, и приобрести несколько пар. Строительные перчатки чаще всего бывают хлопчатобумажными. Главный плюс таких перчаток – это наличие лямок, часто именно в строительных перчатках есть такое приспособление. Вы должны понимать, что лямки делают тренировку более безопасной, так как скольжение становится легким и самое главное безопасным.
Выбор лучших перчаток — видео
Перчатки для турника спортмастер предлагает разных размеров цветов и состава. Не стоит забывать о том, что на турнике занимаются не только молодые люди, но и девушки, поэтому для последнего варианта всегда существует большой ассортимент с привлекательным дизайном. Итак, мы рассмотрели строительный вариант, который по своей сути не является таким уж плохим. Вы должны понимать, что строительные перчатки достаточно прочные и поэтому срок их использования может растянуться на несколько сезонов.
Вы также можете выбрать строительные перчатки, которые полностью залиты резиной. Это очень грубый вариант и подойдет только опытным спортсменам, которые привыкли тренироваться на турниках без покрытия. Следующим вариантом, на который мы хотели бы обратить ваше внимание – это перчатки велосипедиста.
Строительные перчатки для турника Велосипедный вариант стоит достаточно дорого. Вы должны понимать, что это профессиональный атрибут и поэтому он отличается высоким качеством, а, следовательно, и высокой ценой. Если говорить о преимуществах данного варианта, то, прежде всего, это высокое качество материала. Перчатки велосипедистов практически всегда изготавливаются на фабриках. Что представляет собой такие перчатки, и как их правильно выбрать вы узнаете прямо сейчас.
Перчатки для занятий на турнике должны быть в первую очередь прочными и удобными. Следует также помнить, что велосипедный вариант имеет несколько особенностей. Прежде всего, это тыльная сторона. Чаще всего она открыта. производитель нарочно сделал ее такой, для того, чтобы могла производиться вентиляция. Вы можете подобрать для себя закрытый вариант, но это уже не будут велосипедные перчатки.
Как выбрать перчатки для турника Следует также отметить, что данные перчатки подходят для занятий на свежем воздухе, но что касается зимнего времени года — это не совсем удачный вариант. На сегодняшний день вариантов много. Если вы все-таки отдаете предпочтение велосипедным перчаткам, то мы порекомендуем вам приобрести кожаные перчатки. Стоит такое удовольствие много, но у вас появится стильный аксессуар, который сделает тренировку приятнее.
Хотелось бы отметить и недостатки велосипедных перчаток. Их не очень много, но они все же имеются. прежде всего – это высокая стоимость изделия и не всегда удобное использование, особенно это касается мужчин с крупными ладонями. Также вы должны понимать, что такие перчатки можно использовать только 1 сезон, так как тонкая кожа быстро изнашивается. Таким образом, среди недостатков можно отметить недолговечность.
Перчатки для турника цена бывает разной в зависимости от типа перчаток. Есть также еще один распространенный вариант, это так называемые тяжелоатлетические перчатки. Они имеют специфический дизайн и нравятся далеко не всем спортсменам, в таких перчатках не стоит заниматься зимой, так как пальцы у них срезаны.
Где лучше приобретать перчатки для турника Безусловно – это стильно, но не всегда удобно. Найти такой тип перчаток можно только в специализированном магазине. Вы должны понимать, что такие перчатки можно использовать для занятий на турнике, который предварительно обмотали изолентой. Это очень важно, так как пальцы на таких перчатках обрезаны и таким образом нужно повысить сцепление.
Минус данного варианта – это большой дискомфорт, также стоит учитывать специальную цену, которая достаточно высокая, так как такие перчатки используют профессиональные спортсмены. Стоит отметить, что чаще всего качество такого изделия высокая, и они являются долговечными в использовании.
Перчатки для турника (сравнительный обзор)
Я пишу эту статью специально для тех, кто ещё не определился с ответом на вопрос - нужно ли использовать перчатки для турника и если да, то какие? Лично я обеими руками ЗА использование перчаток, потому что не считаю грубые мозоли и израненные руки лучшим украшением для мужчин (и тем более для девушек!!!). В своем небольшом обзоре я рассмотрю плюсы и минусы самых популярных перчаток, которые я опробовал сам (поэтому делюсь своим мнением).
Перчатки ХБ (строительные)
Розничная цена
: 7-10 рублей / пара.
Особенности:
Производятся различных вариаций, с пупырышками, полностью залитые резиной с одной или обеих сторон.
Мнение:
Это самый дешёвый и самый распространенный вариант в паре с лямками, который дает отличное безопасное скольжение по турнику. Качество соответствует цене, поэтому они не только никак не защищают ваши руки от мозолей, но также очень быстро протираются до дыр, так что приходится покупать новую пару (благо, что недорого).
Вывод:
Лучше, чем ничего.
Перчатки велосипедные
Розничная цена:
250-2000 рублей / пара (хорошие перчатки стоят в районе 1000 рублей).
Особенности:
Кожаная отделка со стороны ладони, обрезанные пальцы и открытая / легкая тыльная часть перчаток для более объемного и легкого вентилирования.
Мнение:
Обычно велосипедные перчатки становятся вторым вариантом, после того, как надоест постоянно попупать строительные. Следует сразу отметить два главных недостатка этих перчаток. Во-первых, в данном типе перчаток используется достаточно тонкий тип кожи, который не особо защищает от мозолей и при активном использовании на турнике они приходят в негодность через 1 неделю - 2-3 месяца. Во-вторых, из-за того, что у этого типа перчаток обрезаны пальцы, то при регулярных занятиях на турнике на фалангах пальцев образуются дополнительные мозоли (там где перчатки заканчиваются).
Вывод:
За те же деньги можно найти гораздо лучше перчатки.
Перчатки тяжелоатлетические
Розничная цена:
300-1000 рублей / пара (неплохие можно найти в районе 750р).
Особенности:
Сильно обрезанные пальцы, толстая кожа на ладони и сетчатый / вырезанный верх.
Мнение:
Перчатки, специально разработанные для тренировок в зале со штангой довольно часто так же используются и на турниках/трубах которые обмотаны чем-то (пластырь, матерчатая изолента и пр.) для повышения сцепления с поверхностью, т.к. пальцы у перчатки обрезаны очень сильно, а толстая кожа покрывается глубокими линиями (места сгибов) которые не очень удобны... При выполнении любых упражнений отличных от базы или, тем более, разных элементов такие перчатки теряют более 50% своей пользы. В отличии от предыдущего варианта убиваются гораздо дольше, но проблема мозолей на пальцах (там где перчатки обрезаны) становится ещё острее.
Вывод:
Хороши для зала, плохи для воркаута.
Перчатки для турника WORKOUT
Розничная цена: 900 рублей
Особенности: Специально разработанные для занятий на турниках и брусьях, особый тип замши со стороны ладони, полностью защищают руку.
Мнение: В отличии от предыдущих перчаток, эти были специально разработаны для занятий на турниках и брусьях, с учётом всех особенностей воркаут тренировок. Во-первых, у этих перчаток полноценная защита пальцев, благодаря чему мозоли не страшны не только ладони, но и пальцам! Во-вторых, существует два вида перчаток WORKOUT - F1 и F2, которые отличаются между собой типом замши со стороны ладони и силой её сцепления с поверхностью. В общем случае F1 лучше подойдут для выполнения динамических элементов (выходы, перепрыги и т.д.), так как сила сцепления меньше, а F2 для статических элементов (в том числе на столбах и вертикальных трубах), так как дает очень хорошее сцепление с поверхность. Даже при активных тренировках эти перчатки спокойно прослужат вам 6-9 месяцев, а может и дольше. Чего не любят эти перчатки, так это воды (замша портится быстрее) и острых кусков краски (когда плохо покрасили, как часто бывает) на перекладине.
Вывод: На данный момент это лучшее из того, что я пробовал!
Перчатки зимние шерстяные
Розничная цена:
200-2000 рублей / пара.
Особенности:
Пальцы не обрезаны, кожы тоже нет, но есть шерсть по всей поверхности перчаток.
Мнение:
У данного типа перчаток есть два преимущества перед всеми остальными: теплота и хорошее скольжение. Именно поэтому подобный тип перчаток чаще всего используют в зимнее время года, но следует отметить, что при регулярных тренировках они так же очень быстро изнашиваются и протираются до дыр.
