олимпийские игры чувашская республика Олимпийским играм более 3000 лет, из которых 1500 лет они считались пережитком язычества и были запрещены. Олимпийские игры никогда не оставляют никого...
Для девушек
Защититься от простудных болезней довольно сложно. Такой процесс ведет к ослабленности организма, дискомфортным ощущениям и упадку сил. Болезнь может поражать даже тех людей, которые ежедневно...
Александр Фомичев - хоккеист, о котором и пойдет речь в этой статье. Сегодня этот российский вратарь, чемпион WHL-1999, бронзовый призер российского чемпионата 2007 года выступает в качестве...
Для установки СЛК версии 2.1.6.420 выполним следующие действия: 1. Скачаем дистрибутив системы лицензирования 3.0 и разархивируем в любую папку: 2. Перед установкой СЛК закроем все 1С приложения и...
Так уж устроен мир, что в парном взаимодействии в подавляющем большинстве случаев один человек ведёт, а другой следует. В танцах, например, это неотъемлемая часть процесса, вполне ожидаемая и...
Из данной статьи вы узнаете, какие бывают упражнения для похудения рук, каким образом их можно разнообразить и усложнить. Также прочитаете, чем можно заменить профессиональный инвентарь и как его...
Предлагаемый ниже материал подходит для всех видов занятий: как секционных, так и урочных и самостоятельных. Разминка Перед началом выполнения комплекса надо выполнить разминку. В противном случае...
Самые тяжелые гири - 64 кгПредставленные в каталоге нашего интернет-магазина гири для спорта разных весов предназначены для регулярных тренировок в рамках классической системы. Упражнения с этими...
Особенности казеина Когда казеиновый порошок попадает в желудок, он начинает сворачиваться под действием ферментов и образует творожистый сгусток, который в небольших количествах выделяет питательные...
Уже давно идет спор о том, стоит ли вообще выполнять жим лежа в наклоне вниз головой. Одни бодибилдеры делают его, другие считают бесполезным. Некоторые выполняют его потому, что чувствуют меньшую...
Большинству людей не удается держать правильную осанку дольше 15-20 минут. А все потому, что мы изначально допускаем серьезные ошибки, когда пытаемся выпрямить спину. Специально для портала 103. by...
Круговые тренировки считаются очень эффективными в жиросжигании. Всего за 30-40 минут они помогают проработать все мышцы и активизировать процессы похудения. Применяя данный тип тренировок, мы...
В 1993 году «Вердер» завоёвывает свой третий чемпионский титул, а годом позже завоёвывает Кубок Германии. В 1995 году после ухода с поста главного тренера Реххагеля в "Баварию" в команде начался...
Как отличить по-настоящему удачное ружье от обычных, пусть и неплохих моделей? Да очень просто. Главное отличие - проверка временем. Продолжительность выпуска такого ружья может исчисляться...
Спорт Весна это не только время для смены гардероба. Это еще период активной подготовки тела к летнему сезону. В борьбе за идеальное тело каждый преследует свои цели: кто-то желает подправить...
Канистерапия. Этот метод реабилитации и терапии, как правило, помогает людям с проблемами социальной адаптации и ограниченными возможностями. Проводится канистерапия с участием заранее обученных...
В этой статье мы попытаемся ответить на вопрос: «можно ли накачаться за год? «. Ответить на этот вопрос однозначно не получиться, потому что здесь все зависит от множества факторов, таких как:...
Дзюдо для взрослых имеет еще один большой плюс: тренируясь, дзюдоисты учатся преодолевать свои слабости, падать и подниматься, бороться до конца. В этом смысле борьба – не просто спорт, а стиль...
Я просмотрела несколько отзывов и решила начать заниматься. На то время я даже не была тут зарегистрирована. А теперь я с Вами и спешу всё рассказать!!! Немного обо мне... Сразу скажу что эта...
Международный олимпийский комитет отстранил российскую сборную от участия в Олимпиаде 2018 года в южнокорейском Пхенчхане. Российские спортсмены смогут принять участие в Играх только при соблюдении...